Hei!
Onko kenelläkään kokemuksia siitä, että Buteyko-hengitysmenetelmä olisi auttanut joko allergiseen astmaan tai tavalliseen astmaan.
Tässä vielä tietoa Buteykosta
http://www.astmapysakki.fi/artikkeleita-2/konstantin-buteyko/
http://etrafani.blogspot.fi/2013/11/hengitatko-sinakin-liikaa.html ja
http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/testaa_osaatko_hengittaa_oikein
Itselläni tulee uloshengityksen jälkeen tarve hengittää sisään jo 3-4 sekunnin jälkeen. Miten teillä?
En ole löytänyt sitä suositusta, kuinka pitkä pitäisi olla se tauko uloshengityksen jälkeen kun taas alkaa sisäänhengitys. Itselläni se on varmaankin muutama sekunti.
Buteyko-menetelmä kokemuksia
Tutkailija
1
1908
Vastaukset
- Anonyymi
Ulkomailla tästä tiedetään enemmän. Kuuluisa menetelmä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes1165383Yleltä tyrmäävä uutinen
Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/744361691- 2001203
Pakko kertoa mies
Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti1111163Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk201139Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna861053Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.47951- 64941
- 64896
Onko se niin
Että meillä molemmilla on niin isot egot ettei voi alentua myöntämään kuin tykkää toisesta64846