Hei!
Onko kenelläkään kokemuksia siitä, että Buteyko-hengitysmenetelmä olisi auttanut joko allergiseen astmaan tai tavalliseen astmaan.
Tässä vielä tietoa Buteykosta
http://www.astmapysakki.fi/artikkeleita-2/konstantin-buteyko/
http://etrafani.blogspot.fi/2013/11/hengitatko-sinakin-liikaa.html ja
http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/testaa_osaatko_hengittaa_oikein
Itselläni tulee uloshengityksen jälkeen tarve hengittää sisään jo 3-4 sekunnin jälkeen. Miten teillä?
En ole löytänyt sitä suositusta, kuinka pitkä pitäisi olla se tauko uloshengityksen jälkeen kun taas alkaa sisäänhengitys. Itselläni se on varmaankin muutama sekunti.
Buteyko-menetelmä kokemuksia
Tutkailija
1
2135
Vastaukset 1
- Anonyymi
Ulkomailla tästä tiedetään enemmän. Kuuluisa menetelmä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.371389Onko ankeampaa kyläpahasta kuin Haapavesi?
Koiria kidutetaan, mustalaiset vie invaparkit, makkarakastike on finedining, kylät kuolee pois, nuoret häipyy pois ja ke631158Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.631003- 59992
- 76883
- 51821
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍82755Tönölän hukkaputki
Tönölään rakennettiin kunnon hukkaputki verorahoilla. Ihmettelin tätä mökki sekamelskaa jo alunperin, Eikö tuollainen le40729- 82712
Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust14671