Onko hyvät lantiopohja lihakset?

EiTiedä

Olen 22v nuori nainen/äiti. Synnytin esikoiseni 19v. Synnytys oli helppo koska olin rentona ja enkä tiennyt mitä on edessä.
Ponnistus vaihe kesti 4min ja 2 sek mutta laskeutuminen kesti 17h.
Jouduin 24min pidättämään vauvelia sen takia ettei paikat repeä..

Jos synnytys kestää noin vähän niin onko hyvät vai huonot lantiopohja lihakset?
Tai mistä voi tietää että on nykyään hyvät lihakset vai ei?

3

150

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Lantionpohja

      Ei tuo kerro lantionpohjanlihaksista juurikaan. Ei sitä synnytyksen kestosta voi määritellä. Itselläni synnytys kesti 13 tuntia, ponnistin 40 minuuttia ja repesin täysin.

      Jos virtsankarkailua yms pidättämiskyvyttömyyttä on synnytyksen jälkeen niin kertoo huonoista lantionpohjanlihaksista. Jos tällaisia vaivoja ei ole niin ihan ok lihaksetkin. Aina niitä kannattaa vahvistaa synnytyksen jälkeen.

    • yhhoisi

      Samaa mieltä edellisen kanssa, ei synnytyksen kesto kerto lantionpohjan lihaksista. Synnytykset on muutoin vaan kovin erilaisia. Itsellä eka kesti 19h, ponnistus tunnin ja ei mitään repeämiä. Toinen kesti 7h, ponnistus 15 min eikä taaskaan repeämiä. Molemmista syntyi nelikiloinen lapsi. Virtsankarkailu tosiaan kertoo enemmän.

    • gers

      Ensisynnyttäjänä sinulla on ollut ihan normaalin kestoinen synnytys. Ponnistaminen on sujunut nopsaan, mutta se ei varsinaisesti kerro lantionpohjan lihasten kunnosta. Lantionpohjan lihasten kuntoa voit testata esim. laittamalla sormen emättimeen ja supistamalla ko. lihaksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin

      Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l
      Maailman menoa
      430
      3039
    2. Alle 15 oli

      Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata
      Vimpeli
      79
      2330
    3. Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?

      Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.
      Ikävä
      116
      1858
    4. Heh, persut = vassarit = 10,0 %

      Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f
      Maailman menoa
      194
      1537
    5. Milloin tapasit kaivattusi

      ensimmäistä kertaa? 💸
      Ikävä
      77
      1502
    6. Mitä on eilen sattunut?

      Mitästä oli eilen illalla kylällä sattunut?
      Suomussalmi
      27
      1483
    7. Onko kaivattusi yllättänyt sinut?

      Piditkö häntä toisenlaisena ihmisenä?
      Ikävä
      109
      1455
    8. Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva
      Suomalaiset julkkikset
      20
      1368
    9. Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!

      Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois
      Suomalaiset julkkikset
      41
      1341
    10. Oletko mokannut

      Kaivattusi suhteen koskaan?
      Ikävä
      80
      1307
    Aihe