Kustantaa kirkasvalohuoneita.
Pimeä vuodenaika alentaa hormoonitoimintaa.
Ainakin melatomiinin eritykseen vaikuttaa
auringonvalo suotuisasti.
Kirkasvalolampun valo on auringon valoa
vaikkei niin tehokasta.
Nastoitetaanhan kenkiäkin liukastumisturmien
vähentämiseksi.
Jos pätäkkää on, kv-lamppuja on myynnissä.
Pimeä vuodenaika alentaa hormoonitoimintaa.
Ainakin melatomiinin eritykseen vaikuttaa
auringonvalo suotuisasti.
Kirkasvalolampun valo on auringon valoa
vaikkei niin tehokasta.
Nastoitetaanhan kenkiäkin liukastumisturmien
vähentämiseksi.
Jos pätäkkää on, kv-lamppuja on myynnissä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itte nukuin ennen kaikki talvet mutta hommattuani tuollaisen lampun olen pysynyt rytmissä talvisinkin. Juuri jostain luin että kirkasvalohoito vastaa teholtaan jopa masennuslääkitystä ainakin lievemmissä masennustiloissa.
on melatoniini.
hankin semmosen vuosia sitten.usein ja useita tunteja tuijottelin sitä kun satuin heräämään,yöllä tai päivällä.ei siitä ollu apua.nytkin se on kaapissa,joutais myydä mutta kun ei jaksa kaupata.voimat on niin vähissä.
suklaa tuo helpotusta ja kiloja.
Kirkasvalolamput laukaisevat minulla basilaarisen migreenikohtauksen. :(
Mullakin on migreeniä, mutta jos kuitenkin uskaltaisin kokeilla...
Onko unettomuuteen apua tuosta lampusta?