Minulla ahdistuksen laukaisee mm. tietynlaiset uutiset, joita näen lehtien verkkosivuilta. Tässä esimerkkejä: Michael Schumacherin halvaantuminen ja vakava aivovamma, julkkiksen vakava sairastuminen, uutinen pienen lapsen katoamisesta, uutinen julkisuuden henkilön itsemurhasta.
Ahdistun usein muutamaksi tunniksi tai jopa pariksi päiväksi sellaisen uutisen luettuani tai pelkän uutisotsikon nähtyäni.
Olen kai "liian" empaattinen ja herkkä ihminen.
Onko ainoa ratkaisu välttää kokonaan uutisia ja otsikoita? Välttäessäni en nimittäin voi seurata uutisia ollenkaan, koska kaikilla sivuilla ja jopa television teksti-tv:ssä on aloitussivulla otsikoita myös katoamistapauksista ja julkkisten sairauksista ja onnettomuuksista. Mikä ratkaisuksi?
Ahdistun usein muutamaksi tunniksi tai jopa pariksi päiväksi sellaisen uutisen luettuani tai pelkän uutisotsikon nähtyäni.
Olen kai "liian" empaattinen ja herkkä ihminen.
Onko ainoa ratkaisu välttää kokonaan uutisia ja otsikoita? Välttäessäni en nimittäin voi seurata uutisia ollenkaan, koska kaikilla sivuilla ja jopa television teksti-tv:ssä on aloitussivulla otsikoita myös katoamistapauksista ja julkkisten sairauksista ja onnettomuuksista. Mikä ratkaisuksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
On varmaan hyvä jollakin tapaa välttää ikäviä uutisia. Maailmassa tapahtuu onneksi paljon ihania ja hyviä asioita, mutta niitä ei vain helposti uutisoida. Sinun kannattaisi miettiä, miksi nuo uutiset satuttavat sinua liian voimakkaasti. Pelkäätkö, että sama voisi ihan hyvin sattua itselle. lähipiirille. Tulee myös teoria, että oletko joskus todella järkyttynyt kohdatessa yllättäen jonkun sinulle erikoisesti rakkaan julkkiksen ikävästä uutisesta. Nyt tuo muisto laukaisee saman kauhutunteen vaikka henkilö ei olisi sinulle merkittävä.