Talvista liikuntaa ja ilonpitoa

aika

Hiihtolomakausi on alkanut ja talvikelit ovat parhaimmillaan. IsoMagneetin testiryhmä päätti kokeilla kahta tämän talven trendikästä ulkoilumuotoa.

Hiihtolomat alkoivat Etelä-Suomessa tällä viikolla ja tulevilla viikoilla muu Suomi seuraa perässä. Samalla parhaat talvikelit alkavat myös olla käsillä. Kauniin talvipäivän kunniaksi tutkiva journalisti kokosi tiiminsä ja suunnisti Ylivieskan Huhmarille kokeilemaan lumikenkäilyä sekä ilmalla täytettyjä lumiliukureita.
Kivaa ja kuluttavaa

Lumikenkäily on lisännyt suosiotaan talvi talvelta. Sen tarjoama liikkumisen vapaus ja lukemattomat reittivaihtoehdot saivat myös tutkivan journalistin kiinnittämään lumikengät jalkoihinsa ja tarpomaan hangessa. Tekniikan omaksumiseen ei mennyt kauaa. Kaikki, jotka osaavat kävellä, osaavat myös lumikenkäillä. Tämä päti myös tutkivan journalistin kohdalla. Toki alussa lumikengät saattoivat sisäsyrjältä kolahdella toisiinsa, mutta tästä ongelmasta selvittiin hieman askellusta leventämällä Monille saattaa lumikengistä tulla mieleen Aku Ankasta tutut tennismailat, jotka sidotaan kiinni räpylöihin. Nykyiset lumikengät ovat kuitenkin jotain ihan muuta. Ne ovat keveät ja useimmat mallit ovat myös tennismailoja huomattavasti kapeammat. Kenkien hankinnassa kannattaa miettiä käyttötarkoitusta, eli käyttääkö kenkiä enemmän kuntoiluun vai luontoelämysten hankintaan. Markkinoilta löytyy hyviä malleja molempiin. Sauvat ovat hyvä apu lumikenkäilyssä. Vaikeakulkuisissa maastoissa niistä saa mukavasti tukea ja tasaisemmalla maastolla niistä saa lisää tehoa käsitreeniin. Sopiva sauvan pituus on 0,7 kertaa oma pituus ja sauvoihin kannattaa kiinnittää talvisommat, jotta ne eivät uppoa syvään hankeen. Kuntoilumuotona lumikenkäily on paitsi hauskaa,

myös tehokasta. Lumen vastus tehostaa kävelyä ja lumikenkäily onkin yli puolet tavallista kävelyä tehokkaampaa kehittäen sekä kestävyyttä että voimaa.
Uutta potkua pulkkamäkeen

Ensi sunnuntaina on laskiainen ja silloin monet perheet ovat perinteisesti suunnanneet pulkkamäkeen viettämään laatuaikaa raikkaassa ulkoilmassa. Maanantaina voi tuntea pulkkamäen

ilon takalistossaan. Ilmalla täytetty lumiliukuri tarjoaa oivan vaihtoehdon peppunsa puolesta pelkäävälle. Luvassa on vauhtia miellyttävällä tavalla. Kyyti on pehmeää, sillä ilmatäytteinen lumiliukuri on huomattavasti muovista pulkkaa ja liukuria joustavampi. Erilaisia malleja on yhden hengen pyöreästä renkaasta kolmen hengen kolmioon. Testiryhmän suosimat lumiliukurit ovat valmistettu vahvasta ja kestävästä vinyylimuovista, joten ne kestävät ankaraakin pakkasta ja kovaa käyttöä. Lumiliukurilla saa todella isot vauhdit oikeanlaisella lumella ja ainakin perheen pienimpien päät kannattaa suojata kypärällä. Ihan metsäisimpään mäkeen ei myöskään kannata suunnistaa, sillä ainakin alkuvaiheessa lumiliukurin ohjaaminen tuotti hieman ongelmia. Lisäksi vauhdikkuuden takia kannattaa myös ennen laskua varmistua siitä, että alhaalla on tarpeeksi pitkä jarrutustila.
Nautitaan talvesta

Ainakin toimituksen tiimille liikunta ja vauhdin hurma aurinkoisessa talvisäässä toi piristystä päivään. Tutkiva journalisti suositteleekin lumikenkäilyä ja pulkkamäkiä niin lapsille kuin aikuisille. Nyt ylös ja ulos nauttimaan ihanista talvisäistä!

http://www.magneettimedia.com/talvista-liikuntaa-ja-ilonpitoa/

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

        Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
        Maailman menoa
        245
        16617
      2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

        Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
        Kotimaiset julkkisjuorut
        23
        5351
      3. Ilkka kanerva

        Ilkka Kanerva kuollut 74v
        Turku
        115
        2537
      4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

        Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
        Kotimaiset julkkisjuorut
        15
        1995
      5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

        Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
        Maailman menoa
        336
        1736
      6. Pikkaraiskan puhelut

        Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
        Kotimaiset julkkisjuorut
        111
        969
      7. Ilkka Kanerva on kuollut

        74-vuotiaana.
        Maailman menoa
        59
        935
      8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

        Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
        Maailman menoa
        28
        838
      9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

        Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
        Kotimaiset julkkisjuorut
        40
        830
      Aihe