Täydellisen materian etsiminen

ocdperfektionisti

moi! onko kellään sellaista pakko-oiretta, johon liittyy sairaalloinen perfektionismi materian suhteen? eli kaupassa on pakko tarkastaa miljoona kertaa, että vaate/muu ostos on täydellinen. Joskus olen jopa kiertänyt kaikki lähiseudun kaupat, että varmasti löydän vaatteen/asian mahdollisimman täydellisenä. ja kun vihdoinkin saan ostettua vaatteen, uutuudenviehätys (= varjelu tässä tapauksessa) on vahvimmillaan, ja pelkään että vaate jää ovien väliin/rikkoituu kun kynsi raapaisee. joskus olen jopa käynyt palauttamassa vaatteen sen takia. luulin pitkään, että kyseessä on perfektionismi, kunnes tajusin, että OCD pikemminkin. :/ esim. nytkin ostin yhden jutun, joka sai heti vähän naarmuja normaalissa käytössä ja olen koko ajan tutkinut virheitä, joita nään siinä ja hämääntynyt ihan hirveästi. mikä avuksi?

5

227

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sirppa

      Ilmoittaudun! Lisäksi ylipäätään osto/vaihto/palautusprosessiin saattaa minulla mennä tuhottoman kauan, ja sittenkin jään pakkomielteisesti miettimään oliko ostos se paras/parhaan hintainen jonka olisin voinut löytää.

      Jos vasta ostetusta tavarasta löytyy juuri noita virheitä tai itse tulen siihen tulokseen ettei olekaan oikean värinen tms., niin se pitäisi heti päästä palauttamaan, olen tosi ahdistunut jos en pääse sillä sekunnilla kauppaan ja aloittamaan etsimisprosessia alusta.

      Tähän liittyy minulla myös sairaalloinen omien ostosten pohtiminen, 'research', suunnittelu ja jälkeen päin helposti epävarmuus siitä, tuliko sittenkään tehtyä oikea päätös. Yhtenä vuonna ostin lapselle neljä toppapukua kunnes päädyin 'siihen oikeaan', sen pitää olla just eikä melkein, en saa rauhaa ennen kuin asia on hoidettu. Sama omien ostosten, mm. Laukkujen jne kanssa. Ostan, vaihdan, palautan. sellaista pakonomaista josta tulee loppupeleissä tosi ahdistava olo.

      Mulla on kyllä muitakin pakkotoimintoja/ajatuksia, mm. pelko ihastumisesta, yhteen aikaan siitä että olen lesbo, vahingoittamisajatuksia, seksuaalisia pakkoajatuksia, jään palkomielteenomaisesti koukkuun vaikkapa johonkin TV-sarjaan ja siitä täytyy etsiä kaikki sarjat ja katsoa putkeen...

      Tosi uuvuttavaa välillä, toisaalta taas tosi ihanaa siinä ostoshuuman alkuvaiheessa kun vielä metsästää sitä täydellistä ilolla - siis ennen kuin se touhu muuttuu tosi ahdistavaksi ja kaikki ajatukset valtaavaksi.

      • Sirppa

        ...ja vielä lisäyksenä: just tuo virheiden/naarmujen pelko on välillä kamalaa. Jos vaikka uudessa laukussa tai rattaissa on naarmu (ja vielä itseaiheutettu), niin siitä saattaa mennä fiilis koko tavarasta ja elämä hetkellisesti aivan pilalle, muuta ei pysty ajattelemaan. Säästän myös kaikki kuitit ja reklamoin tosi herkästi pienistäkin virheistä, kun en kestä niitä.


    • outopää

      Tuttua on. Uskallan hädin tuskin käyttää sellaisia uusia vaatteita, joista pidän oikein kovasti. Tarkastelen käytön jälkeen, ettei vaan mitään ole tapahtunut jne. Toisaalta raivostuttavaa ja toisaalta huvittavaa. Pitäisi melkeinpä olla kaksi samanlaista, joista toista ei käyttäisi lainkaan.

    • KihveliKetsupilla

      Mulla on puolestaan ongelmia pukeutumisen kanssa. Kaappi on täynnä vaatteita, mut mikään ei tunnu sopivalta. Ja en siis tarkoita sitä, etteikö vaatteet mahtuisi päälle, vaan ne ei vaan tunnu hyviltä. Vedän jonkun rytkyn päälleni, tuumailen, että "ei" ja vaihdan toiseen ja edelleen toiseen ja edelleen toiseen.

      Tän toiminnan takana piilee miljoonia ajatuksia tai epäilyjä: en näytä hyvältä vaatteessa, tai se ei olekaan tilaisuuteen sopiva, ehkei se ookaan mun tyylinen, ehkä joku ei pidä vaatetuksestani, tai mä pelkään näyttää liian hyvältä ja saada liikaa huomiota. Voi jopa olla et musta tuntuu et muiden ihmisten mielipiteet ja normit hallitsee mua liikaa, joten valitsen jotain täysin epäsopivaa päälleni protestina ja sitten en kuitenkaan oo tyytyväinen. Tähän vaate-hius-koru-meikki ruljanssiin saa kulumaan tuntitolkulla aikaa ja oon paikoista myöhässä tän takia, enkä kuitenkaan oo tyytyväinen siihen, miltä näytän.

      Kaveri sano mulle pari viikkoa sitten, että oon kontrollifriikki - ihan omassa luokassani. Ensireaktio oli et "No hoh-hoijaa. Mä vaan tykkään olla järjestelmällinen, että asiat toimii." mut nyt oon alkanu tajuta, et todellakin kontrolloin kaikkea (kuten vaatetusta), teen kaiken järjestelmällisesti, pikkutarkasti ja loppujen lopuks se järjestelmällisyys kostautuu, koska mikään ei oo hanskassa. OCD kyllä.

      Helpottavaa löytää vastaus kaikkeen ahdistukseen ja sekasortoon omassa elämässä (tai päässä), mut samalla mietityttää miten tästä pääsee eroon. Mä tiedän kyllä, että noiden pakkotoimintojen takana piilee pelko erinäisistä asioista ja ne asiat juontaa lapsuuteen. Vanhemmat ollu tosi kontrolloivia ja pukeutumisesta on saatu riitoja aikaan jo pienestä pitäen ja moitteita on tullu. Tavallaan taas vanhemmat ei oo yhtään huolehtineet siitä, mitä mulla on päällä. Aika kahtiajakoista. Mut miten niitä menneisyyden traumoja sitten kohtais. Ahdistaa jo ajatella koko asiaa.

      Tänään yritin vetää ylleni "vaan jotkut vaatteet", mut siitä kehkeyty koko vaatekaapinsiivousprosessi. Oon aivan uuvuksissa ja mulla on päällä vaatteet, jotka epäilyttää mua koko ajan. Tuntuu et nää on liian hyvät ja mitäs mä sitten huomenna laitan päälle. Ei oo helppoo. Joku vois sanoo, et vedät vaan ylles paidan ja housut, that's it. Mut se ahdistuksen määrä on aika melkoinen, jos pitää päällä sellasia vaatteita, jotka ei vastaa täydellisesti mun vaatimuksia. Onhan tää hullua joo.

      Jos jollain on hyviä neuvoja, niin ne on todellakin tarpeen.

    • ocdperfektionisti

      Lisää apuja?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on tulevan kevään teema?

      Sun kohdallasi
      Ikävä
      143
      5880
    2. Maisa Torppa

      Voitto oikeudesta. Tässä näkee miten huteralla pohjalla nuo syytökset ovat. Hyvä Maisa 💖. IL
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      4845
    3. 247
      2809
    4. Kun katsoin häntä

      Niin ajattelin että hän on niin rakas ❤️
      Ikävä
      12
      2021
    5. Mitä sanoisit kolmella sanalla

      kaivatullesi ja tunteidesi kohteelle? 🙎💝💝
      Ikävä
      165
      1692
    6. Nainen, älä tee aloitetta, jos

      Jos olet: - ylipainoinen - yksinhuoltaja - tatuoitu - tukassa on varoitusväri - sinulla on muita lävistyksiä kuin korvak
      Ikävä
      178
      1552
    7. Haluisin niin

      Selvittää sun kanssa asiat. Kumpa uskaltaisin. Haluatko sinä?
      Ikävä
      104
      1293
    8. Persut palkitsisi verohelpotuksin röökin polton ja ryyppäämisen lopettamisesta

      >> Perussuomalaiset ehdottavatkin, että haittaverojen sijaan terveellisestä elämää viettäville ihmisille voitaisii
      Maailman menoa
      218
      1273
    9. Veronika Honkasalo(vas.)venäjän asialla

      Honkasalon mukaan mukaan venäläisiä turvapaikanhakijoita kohdellaan lainvastaisesti. "Vasemmistoliiton varapuheenjohtaj
      Maailman menoa
      96
      1180
    10. Miksi Pekkaa ei hyväksytä maailmalla julkisiin virkoihin?

      On mennyt jo monta hommaa ohitse.
      80 plus
      60
      1137
    Aihe