eli sellast kysyisin ett mitä pitää syödä ja kuinka paljon ja kuinka monesti päivässä että lihoais kohtuu nopeasti.tietysti jos vetäis kokoajan jotain sipsejä mut ei sellanenkaan oikeen innostais vaan jollain oikealla ruualla lihoaminen..mikä olis sellanen ruokavalio mistä sais äkkiä vähän kiloja lisää?
Miten lihottaa tehokkaasti?!?
LeNe
111723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
...on ryhtyä suomalaiseksi naiseksi.
Ja eipä aikaakaan kun huomaat oleva reiluhkostikin ylipainoinen.
on ruveta suomalaiseksi mieheksi. Niistä kuin yli puolet on jo ylipainoisia. Vaikka niin kärkkäästi naisia aina arvostelevat. Hävetkää siat!
näin on.miehillä vielä hyvin usein se lihavuus on kaljamaha.Sen lisäksi et ovat kun kaljatynnyreitä,haisevat tietysti sittten kaljalle.Hyi,hyi
törkeetä! nyt ei pukki tuo sulle lahjoja
jos todella on niin että olet alipainoinen, niin mene lääkäriin niin tutkitaan. jos ei muuta löydetä niin ravintoneuvojalle sit, lääkäri lähettää. saattaa kuulostaa vitsiltä mut alipainokin voi olla ongelma, itse pääsin ravintoneuvojalle .menin jo huomaamatta luille, liian laihaksi. rasvan puutteessa ,olen nyt lihonnut 10kg. ja vieläkin olen laiha, mut nyt on aika optimaalinen tila.
Neuvoisin mielelläni, mutta en nyt ehdi, sillä nyt on kiire joulunalusaika ja täytyy rientää keittiöön laittamaan jääkaappi täyteen kaikenlaisia makeita ja kermaisia ihania jouluherkkuja! :)
sehän on aivan kamalaa varmaan kuolet, joulun jälkeen kuin syöt kaikkea hyvää, viimeistään muutaman vuoden päästä . harvinaista joillekkin et rasvaa lisää kuten minulle , sanottiin. koska olen terveysvalistaja, niin tietenkin sanon että rasvan pitää olla pehmeää. toivottavasti ehdit ottaa vielä kantaa että nautiko siitä hyvän syömisestä, eihän niin saisi tehdä.
Mutta minä en syö makeaa juuri ollenkaan. Kunnon terveellistä ruokaa, mutta hieman liikaa. Vähemmän terveellisistä pizzat ovat paheeni, kun en viitsi tavallista sapuskaa aina kokata. Usein teen ne itse, saaden niistä kuitupitoisempia ja vihannespitoisempia, mitä kaupan lätyt on. Makkaraa en syö ollenkaan muuten kuin täytyy joskus väsätä pika sapuska nakki ranskalaisista, jos pitää äkkiä jotain väsätä. Vieraat tykkää niistä myös.
Mieheni intohimo on kala. Ja sitä savustetaan kaasugrillissä kesällä joka viikko. Talvella harvase viikko uunissa valmistamalla.
Paheisiini kuuluu olut(varsinkin kesällä terassilla), talvella saunomisen yhteydessä lauteilla naukkailen ja sen jälkeen sekoittelen ihania drinkkejä itselleni ja miehelleni. Yritän katsoa lantringit vähempi kalorisista litkuista. Tupakan vetelen välillä naukkailun välissä, maistuu hyvältä.
Krapulassa hiukoo, joten napsin jotain suolapalaa. Nekin ovat mahdollisimman vähäkalorisesta päästä.
Nautin elämästä, itseni ja mieheni hemmottelusta. Olemme itsenäisiä ja omatoimisia. Mitä meitä liikuttaa kenenkään terveysvalistajan mielipiteet mitenkään. Olemme onnellisia kiloinemme päivinemme!
en söisi! Ja taatusti kuolen joskus, kuten sinäkin.
Nautin myöskin liikunnasta ja ulkoilusta, koska siitä tulee hyvä olo ja ruokahalua lisää, joten sen jälkeen on entistä suurempi nautinto SYÖDÄ ja HYVÄÄ!
Aamulla pelkkää kahvia tai pullaa voi olla myös.
Päivällä ei juuri mitään, ehkä joku kevyt salaatti.
Iltapäivällä kahvia ja munkkia.
Illalla sitten kaikkea mahdollista nukkumaanmenoon asti. Kysy keneltä tahansa laihdultavalta läskiltä! Näin juuri he toimivat. Ja ovat läskejä.
niin en todellakaan toimi noin. Aamulla syön riittävän kunnollisen aamiaisen, päivällä normaalia ruokaa töissä, ja joskus salaattiakin mutta en yritä esittää mitään. Tosin ei ehkä kaikki muutkaan laihduttajat, mutta jotkut vaan luulevat niin kun eivät paremmin tiedä!