Kun kävin testeissä oli
- alhainen veriarvo, hb hyvä (hieman alhainen), rauta-arvo matala,
- pitkään kestävät kuukautiset
- tulehdusarvo on usein plussan puolella
- keskittymisvaikeuksia
- ajatuksen hitaus
- itseluottamuksen puute
- mieliala on usein alhainen pienestäkin vastoinkäymisestä
- lähden hyvin harvoin oma-aloitteisesti mihinkään.
- Näytän tunteeni joskus hyvin selvästi ns. raivokohtauksina
- turvonnutta silmäluomea
- kipeä patti kainalon alla
- paiseen tapainen leuassa.
-> nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana
- suvussani on kilpirauhasen vajaatoimintaa
Olen noin 25v ja haaveilen korkeakouluopinnoista. Odotan vastauksia verikokeista.
Onko itselläni kilpirauhasen vajaatoiminta?
7
120
Vastaukset
- estrogeeni
Oireet viittaavat kilpirauhasen vajaatoimintaan. Heposti hoidettavissa lääkityksellä. Kannattaa pyytää jatkuvaa seurantaa arvoissa. Myös B-12 vitamiinin puute voi olla taustalla. Pyydä lähete myös sen arvon tutkimiseen. Kannattaa lukea, mitä oireita siitä puutoksesta voi tulla, se on kuolemaan johtava sairaus. Pistoshoidoilla saa arvot nopeasti nousemaan ja olo muuttuu normaaliksi, kun arvot ovat kohdillaan.
- ruokavaliokuntoon
" nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana "
Millainen ruokavalio sulla on?
Rauta
HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l
Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, raskaus ja imetys (lisää raudan tarvetta), tee, kahvi, kofeiini, imeytymishäiriöt, hoitamaton keliakia, suolistosairaudet, erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset (mm. B12, folaatti, C-vitamini) ja runsaat kuukautiset.
Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö sekä viljojen fytaatit, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Juoksevia maitotuotteita enintään 2-3 annosta (4-6dl) päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.
Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea kudoksille. Lisäksi rauta osallistuu punasolujen tuotantoon ja auttaa vapauttamaan energiaa hiilihydraateista ja rasvoista elimistön käyttöön.
Aikuisen naisen saantisuositus on 15 milligrammaa vuorokaudessa ja suomalaiset naiset saavat rautaa keskimäärin 10 milligrammaa. Runsas liikunta suurentaa tarvetta hieman. Piilevä puutos esiintyy jopa 30 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista.
Raudanpuuteanemia on lasten yleisin anemia. Länsimaissa sitä esiintyy 23 %:lla lapsista, ja suurimmassa riskissä ovat keskoslapset, taaperoikäiset (6 kk–2 v) ja murrosikäiset.
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/tiedeartikkelit/lapsen-raudanpuuteanemia/#.VFt6W_msWSo
Tärkein lähde on punainen liha. Veri- ja maksaruoat ovat vielä parempia, mutta niitä käytetään hyvin vähän. Rautaa saa melko hyvin myös vaaleasta lihasta ja kalasta. Kasviksista rauta imeytyy huonosti.
Jos ravinnosta saa rautaa vain niukasti, elimistö ottaa tarvitsemansa raudan varastoistaan. Kun varastoihin syntyy vajausta, lihasten hapotus kovassa liikunnassa voi olla normaalia voimakkaampaa. Vasta varastojen tyhjennyttyä syntyy anemia, jonka tunnusmerkkejä ovat poikkeuksellinen väsymys ja hengästyminen. Lievä puutos ja anemia määritellään verikokeessa.
Puutos korjataan rautavalmisteella. Rautavalmistetta EI SAA KÄYTTÄÄ varmuuden vuoksi, sillä liikasaanti on haitallista. Eli varmista verikokeella, että sinulla on anemia, ennen rautavalmisteen käyttöä.
Tässä 2 hyvää valmistetta, joista ei saa vatsavaivoja eli vältä apteekin valmisteita. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja Citymarket.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
http://www.valioravinto.fi/kelasin-rauta
Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Seerumin rauta kertoo tarkemmin elimistön rautatilanteen kuin hemoglobiini tai ferritiini.
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_seerumin_rauta_tarkea_terveyden_mittari
http://oyslab.fi/ohjekirja/2566.html- odotellaanpa
Kiitos kirjoittajalle "ruokavaliokuntoon! !
Toivottavasti ei aloittajan toiveikkuus himmene liikaa kun todetaan kilpirauhasdiagnoosin labrakokeissa yleensä pihisteltävän. Mitkähän kokeet nyt suostuttiin ottamaan?
BTW: labrojen lisäksi on helppo kotimittaus eli kuumemittari käyttöön heti herättyä. Vajislaisilla on "34"-alkuisiakin lukemia. Oirelistassa ei ollut väsyneisyyttä vielä ylipitkienkin yöunien (esim. 15 tuntia) jälkeen? "Aivosumukin" tuntui lievältä
- yksvaan1
Ruokavalion pitäisi olla normaali ja rautavalmistetta määrättiin käytettäväksi. Olen ollut rautakuurilla muutaman kuukauden. Itseltäni on otettu ultratutkimus ja aavistuksen normaalia isompi oli. Nukun pitkiä yöunia ja monesti väsyn helposti. Kilpirauhaskoe on otettu muutaman kerran. Näitä oireita on ollut pitkän aikaa. Nyt olen ihmetellyt viimeisen kolmen viikon aikana turvotusta muun muassa silmäluomessa ja leuan paikkeilla.
- odotellanpa
> Nukun pitkiä yöunia
Pahissa vajaatoimintatapauksissa väsymys siis vaivaa 15 tunnin yöunen jälkeenkin. Turvotuksetkin kuuluvat monilukuisiin mahdollisiin oireisiin, joita on kaikkiaan jotain parikymmentä. Useilla henkilöillä on vain muutama. Kärkikolmikko voisi olla väsymys, palelu. ajattelutoiminnan vaikeudet. Muista vaatia itsellesi koetulokset ja lue toinen ketju "mikä himputti..."
Nyt kun aloittaja sanoi, huomaan silmäluomien turvotuksen mainitun tässä:
https://www.dropbox.com/s/opne0u313azv034/Kilpirauhasen vajaatoiminta.ppt?dl=0
Terveystieteiden maisteri Anssi Mannisen netistäkin löytyvä esitys korjailtu typoja- yksvaan1
En tiedä onko kyseessä kilpirauhasen vajaatoiminta vai jotain muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2905459- 705036
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484146- 513840
- 413458
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo883116Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv692972- 412168
- 452090
UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?
Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami272078