Kun kävin testeissä oli
- alhainen veriarvo, hb hyvä (hieman alhainen), rauta-arvo matala,
- pitkään kestävät kuukautiset
- tulehdusarvo on usein plussan puolella
- keskittymisvaikeuksia
- ajatuksen hitaus
- itseluottamuksen puute
- mieliala on usein alhainen pienestäkin vastoinkäymisestä
- lähden hyvin harvoin oma-aloitteisesti mihinkään.
- Näytän tunteeni joskus hyvin selvästi ns. raivokohtauksina
- turvonnutta silmäluomea
- kipeä patti kainalon alla
- paiseen tapainen leuassa.
-> nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana
- suvussani on kilpirauhasen vajaatoimintaa
Olen noin 25v ja haaveilen korkeakouluopinnoista. Odotan vastauksia verikokeista.
Onko itselläni kilpirauhasen vajaatoiminta?
7
115
Vastaukset
- estrogeeni
Oireet viittaavat kilpirauhasen vajaatoimintaan. Heposti hoidettavissa lääkityksellä. Kannattaa pyytää jatkuvaa seurantaa arvoissa. Myös B-12 vitamiinin puute voi olla taustalla. Pyydä lähete myös sen arvon tutkimiseen. Kannattaa lukea, mitä oireita siitä puutoksesta voi tulla, se on kuolemaan johtava sairaus. Pistoshoidoilla saa arvot nopeasti nousemaan ja olo muuttuu normaaliksi, kun arvot ovat kohdillaan.
- ruokavaliokuntoon
" nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana "
Millainen ruokavalio sulla on?
Rauta
HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l
Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, raskaus ja imetys (lisää raudan tarvetta), tee, kahvi, kofeiini, imeytymishäiriöt, hoitamaton keliakia, suolistosairaudet, erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset (mm. B12, folaatti, C-vitamini) ja runsaat kuukautiset.
Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö sekä viljojen fytaatit, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Juoksevia maitotuotteita enintään 2-3 annosta (4-6dl) päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.
Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea kudoksille. Lisäksi rauta osallistuu punasolujen tuotantoon ja auttaa vapauttamaan energiaa hiilihydraateista ja rasvoista elimistön käyttöön.
Aikuisen naisen saantisuositus on 15 milligrammaa vuorokaudessa ja suomalaiset naiset saavat rautaa keskimäärin 10 milligrammaa. Runsas liikunta suurentaa tarvetta hieman. Piilevä puutos esiintyy jopa 30 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista.
Raudanpuuteanemia on lasten yleisin anemia. Länsimaissa sitä esiintyy 23 %:lla lapsista, ja suurimmassa riskissä ovat keskoslapset, taaperoikäiset (6 kk–2 v) ja murrosikäiset.
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/tiedeartikkelit/lapsen-raudanpuuteanemia/#.VFt6W_msWSo
Tärkein lähde on punainen liha. Veri- ja maksaruoat ovat vielä parempia, mutta niitä käytetään hyvin vähän. Rautaa saa melko hyvin myös vaaleasta lihasta ja kalasta. Kasviksista rauta imeytyy huonosti.
Jos ravinnosta saa rautaa vain niukasti, elimistö ottaa tarvitsemansa raudan varastoistaan. Kun varastoihin syntyy vajausta, lihasten hapotus kovassa liikunnassa voi olla normaalia voimakkaampaa. Vasta varastojen tyhjennyttyä syntyy anemia, jonka tunnusmerkkejä ovat poikkeuksellinen väsymys ja hengästyminen. Lievä puutos ja anemia määritellään verikokeessa.
Puutos korjataan rautavalmisteella. Rautavalmistetta EI SAA KÄYTTÄÄ varmuuden vuoksi, sillä liikasaanti on haitallista. Eli varmista verikokeella, että sinulla on anemia, ennen rautavalmisteen käyttöä.
Tässä 2 hyvää valmistetta, joista ei saa vatsavaivoja eli vältä apteekin valmisteita. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja Citymarket.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
http://www.valioravinto.fi/kelasin-rauta
Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Seerumin rauta kertoo tarkemmin elimistön rautatilanteen kuin hemoglobiini tai ferritiini.
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_seerumin_rauta_tarkea_terveyden_mittari
http://oyslab.fi/ohjekirja/2566.html- odotellaanpa
Kiitos kirjoittajalle "ruokavaliokuntoon! !
Toivottavasti ei aloittajan toiveikkuus himmene liikaa kun todetaan kilpirauhasdiagnoosin labrakokeissa yleensä pihisteltävän. Mitkähän kokeet nyt suostuttiin ottamaan?
BTW: labrojen lisäksi on helppo kotimittaus eli kuumemittari käyttöön heti herättyä. Vajislaisilla on "34"-alkuisiakin lukemia. Oirelistassa ei ollut väsyneisyyttä vielä ylipitkienkin yöunien (esim. 15 tuntia) jälkeen? "Aivosumukin" tuntui lievältä
- yksvaan1
Ruokavalion pitäisi olla normaali ja rautavalmistetta määrättiin käytettäväksi. Olen ollut rautakuurilla muutaman kuukauden. Itseltäni on otettu ultratutkimus ja aavistuksen normaalia isompi oli. Nukun pitkiä yöunia ja monesti väsyn helposti. Kilpirauhaskoe on otettu muutaman kerran. Näitä oireita on ollut pitkän aikaa. Nyt olen ihmetellyt viimeisen kolmen viikon aikana turvotusta muun muassa silmäluomessa ja leuan paikkeilla.
- odotellanpa
> Nukun pitkiä yöunia
Pahissa vajaatoimintatapauksissa väsymys siis vaivaa 15 tunnin yöunen jälkeenkin. Turvotuksetkin kuuluvat monilukuisiin mahdollisiin oireisiin, joita on kaikkiaan jotain parikymmentä. Useilla henkilöillä on vain muutama. Kärkikolmikko voisi olla väsymys, palelu. ajattelutoiminnan vaikeudet. Muista vaatia itsellesi koetulokset ja lue toinen ketju "mikä himputti..."
Nyt kun aloittaja sanoi, huomaan silmäluomien turvotuksen mainitun tässä:
https://www.dropbox.com/s/opne0u313azv034/Kilpirauhasen vajaatoiminta.ppt?dl=0
Terveystieteiden maisteri Anssi Mannisen netistäkin löytyvä esitys korjailtu typoja- yksvaan1
En tiedä onko kyseessä kilpirauhasen vajaatoiminta vai jotain muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi675927Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan
Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan3495749Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä934731Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y122235Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!
Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva182048Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu521952Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont431870Martina vuokraa yksiötä
Nyt on tarkka'ampujan yksiö vuokrattavana 800 e. Toivottavasti löytyy hyvä asukas.2511211Jokaisella tytöllä on supervoimansa
Millaisia ajatuksia artikkeli herättää? Mainos: Dove | ”Itsetuntoni oli ihan romuttunut” – Peppina Rosén haastaa tavan2031114Voi kauhiaa: keikkapaikat keikahtavat juopottelun puutteessa!
Vai ei tule rahaa artistille viinanmyynnin vähennyttyä. Missähän muualla kannattavuus korreloi myrkyn imemismäärän ka641061