Kun kävin testeissä oli
- alhainen veriarvo, hb hyvä (hieman alhainen), rauta-arvo matala,
- pitkään kestävät kuukautiset
- tulehdusarvo on usein plussan puolella
- keskittymisvaikeuksia
- ajatuksen hitaus
- itseluottamuksen puute
- mieliala on usein alhainen pienestäkin vastoinkäymisestä
- lähden hyvin harvoin oma-aloitteisesti mihinkään.
- Näytän tunteeni joskus hyvin selvästi ns. raivokohtauksina
- turvonnutta silmäluomea
- kipeä patti kainalon alla
- paiseen tapainen leuassa.
-> nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana
- suvussani on kilpirauhasen vajaatoimintaa
Olen noin 25v ja haaveilen korkeakouluopinnoista. Odotan vastauksia verikokeista.
Onko itselläni kilpirauhasen vajaatoiminta?
7
133
Vastaukset 7
- estrogeeni
Oireet viittaavat kilpirauhasen vajaatoimintaan. Heposti hoidettavissa lääkityksellä. Kannattaa pyytää jatkuvaa seurantaa arvoissa. Myös B-12 vitamiinin puute voi olla taustalla. Pyydä lähete myös sen arvon tutkimiseen. Kannattaa lukea, mitä oireita siitä puutoksesta voi tulla, se on kuolemaan johtava sairaus. Pistoshoidoilla saa arvot nopeasti nousemaan ja olo muuttuu normaaliksi, kun arvot ovat kohdillaan.
- ruokavaliokuntoon
" nämä ovat olleet kaikki viimeisen kolmen viikon aikana "
Millainen ruokavalio sulla on?
Rauta
HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l
Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, raskaus ja imetys (lisää raudan tarvetta), tee, kahvi, kofeiini, imeytymishäiriöt, hoitamaton keliakia, suolistosairaudet, erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset (mm. B12, folaatti, C-vitamini) ja runsaat kuukautiset.
Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö sekä viljojen fytaatit, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Juoksevia maitotuotteita enintään 2-3 annosta (4-6dl) päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.
Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea kudoksille. Lisäksi rauta osallistuu punasolujen tuotantoon ja auttaa vapauttamaan energiaa hiilihydraateista ja rasvoista elimistön käyttöön.
Aikuisen naisen saantisuositus on 15 milligrammaa vuorokaudessa ja suomalaiset naiset saavat rautaa keskimäärin 10 milligrammaa. Runsas liikunta suurentaa tarvetta hieman. Piilevä puutos esiintyy jopa 30 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista.
Raudanpuuteanemia on lasten yleisin anemia. Länsimaissa sitä esiintyy 23 %:lla lapsista, ja suurimmassa riskissä ovat keskoslapset, taaperoikäiset (6 kk–2 v) ja murrosikäiset.
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/tiedeartikkelit/lapsen-raudanpuuteanemia/#.VFt6W_msWSo
Tärkein lähde on punainen liha. Veri- ja maksaruoat ovat vielä parempia, mutta niitä käytetään hyvin vähän. Rautaa saa melko hyvin myös vaaleasta lihasta ja kalasta. Kasviksista rauta imeytyy huonosti.
Jos ravinnosta saa rautaa vain niukasti, elimistö ottaa tarvitsemansa raudan varastoistaan. Kun varastoihin syntyy vajausta, lihasten hapotus kovassa liikunnassa voi olla normaalia voimakkaampaa. Vasta varastojen tyhjennyttyä syntyy anemia, jonka tunnusmerkkejä ovat poikkeuksellinen väsymys ja hengästyminen. Lievä puutos ja anemia määritellään verikokeessa.
Puutos korjataan rautavalmisteella. Rautavalmistetta EI SAA KÄYTTÄÄ varmuuden vuoksi, sillä liikasaanti on haitallista. Eli varmista verikokeella, että sinulla on anemia, ennen rautavalmisteen käyttöä.
Tässä 2 hyvää valmistetta, joista ei saa vatsavaivoja eli vältä apteekin valmisteita. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja Citymarket.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
http://www.valioravinto.fi/kelasin-rauta
Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Seerumin rauta kertoo tarkemmin elimistön rautatilanteen kuin hemoglobiini tai ferritiini.
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_seerumin_rauta_tarkea_terveyden_mittari
http://oyslab.fi/ohjekirja/2566.html- odotellaanpa
Kiitos kirjoittajalle "ruokavaliokuntoon! !
Toivottavasti ei aloittajan toiveikkuus himmene liikaa kun todetaan kilpirauhasdiagnoosin labrakokeissa yleensä pihisteltävän. Mitkähän kokeet nyt suostuttiin ottamaan?
BTW: labrojen lisäksi on helppo kotimittaus eli kuumemittari käyttöön heti herättyä. Vajislaisilla on "34"-alkuisiakin lukemia. Oirelistassa ei ollut väsyneisyyttä vielä ylipitkienkin yöunien (esim. 15 tuntia) jälkeen? "Aivosumukin" tuntui lievältä
- yksvaan1
Ruokavalion pitäisi olla normaali ja rautavalmistetta määrättiin käytettäväksi. Olen ollut rautakuurilla muutaman kuukauden. Itseltäni on otettu ultratutkimus ja aavistuksen normaalia isompi oli. Nukun pitkiä yöunia ja monesti väsyn helposti. Kilpirauhaskoe on otettu muutaman kerran. Näitä oireita on ollut pitkän aikaa. Nyt olen ihmetellyt viimeisen kolmen viikon aikana turvotusta muun muassa silmäluomessa ja leuan paikkeilla.
- odotellanpa
> Nukun pitkiä yöunia
Pahissa vajaatoimintatapauksissa väsymys siis vaivaa 15 tunnin yöunen jälkeenkin. Turvotuksetkin kuuluvat monilukuisiin mahdollisiin oireisiin, joita on kaikkiaan jotain parikymmentä. Useilla henkilöillä on vain muutama. Kärkikolmikko voisi olla väsymys, palelu. ajattelutoiminnan vaikeudet. Muista vaatia itsellesi koetulokset ja lue toinen ketju "mikä himputti..."
Nyt kun aloittaja sanoi, huomaan silmäluomien turvotuksen mainitun tässä:
https://www.dropbox.com/s/opne0u313azv034/Kilpirauhasen vajaatoiminta.ppt?dl=0
Terveystieteiden maisteri Anssi Mannisen netistäkin löytyvä esitys korjailtu typoja- yksvaan1
En tiedä onko kyseessä kilpirauhasen vajaatoiminta vai jotain muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset ymmärtävät ettei talous lähde nousuun
Miten paljon järjellisempi olento nainen onkaan kuin tilastollisestikin paremmin tienaava mies. Kun kaikkialla puskuroid135875En jaksa
Enää pelleillä ja paljastan J naisen nimen. Se on Jonna ja hän ei koskaan, edes luultavasti ollut täällä. Silti piene44637Minkälainen nainen
Minkälainen kaipaamasi nainen on luonteeltaan? Kaikki hassun hauskat antava ja helppo on sallittuja, jos poikien on kovi21578Kissa eli kivuissa useita viikkoja
Ei vienyt lääkäriin vaikka kissa parka maukui ja moni seuraajakin (minäkin) näin että kissa on sairas.110543- 36532
Jos meillä olisi yhteinen koti
Niin haittaisiko sinua pitää se vähä tavaraisena? Ajattelin tänään että jos joskus asuttaisiin yhdessä ja haluaisit pal50525- 56503
Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et34468Martinan mauton tyyli
Voi hyvää päivää 🤣 nyt ollaan oltu Muhiksen kanssa Kultareservin avajaisissa suorat housut jalassa ja 500€ korsetti pää121465Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni22427