B-12 vitamiinin puutos vanhempien ihmisten?

jetuee

Onko B-vitamiinin puutos tosiaan vain vanhempien ihmisten vaiva? Vai voiko sitä olla myös nuoremmilla henkilöillä? Mitä oireita puutoksessa tulee?

4

102

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 1410

      Ei ole pelkästään vanhojen ihmisten vaiva. Oireita on monenlaisia, esim. väsymys, rytmihäiriötuntemukset, infektioherkkyys, painon putoaminen, ihon kellertävyys tai kalpeus, mielialan vaihtelut / alakuloisuus...
      http://www.medicalnewstoday.com/articles/172774.php

      "Tunnetuimpia oireita ovat neuropatia sekä anemian oireet, mutta myös esimerkiksi masennus, unettomuus, hiustenlähtö, ummetus, vuorokausirytmin häiriöt, hedelmättömyys ja keskenmenot, erektiovaikeudet, epilepsiakohtaukset, virtsaamisvaivat, psykoosit ja näköhäiriöt voivat johtua B12:n puutoksesta."
      http://www.hankalapotilas.net/2013/11/mita-kaikkien-pitaisi-tietaa-b12-vitamiinin-puutoksesta/

      Imeytymishäiriöt, alkoholin liikakäyttö, ruokavalion yksipuolisuus ovat mm. noita altistavia asioita.

    • B12

      Tuo peruttamattomien neurologisten oireiden synty on osin epäselvä, eli miten pitkään jatkunut ja miten vakava puutos voi niihin johtaa.

      Myös ko. neurologisten oireiden kuvaus ja esiintymistapa puuttu oikeastaan muissakin aisasta manitsevissa artikkeleissa.

      Ei myöskään mainita saako niihin lainkaan lievennystä tai edes osittaista helpotusta kun B12 saatetaan pysyvästi oikealle tasolleen.

      Liian yksipuolisen ruokalilun ja / tai kasvis-vihannes ruokavalion omaavilla on suurempi riski B12-puutoksiin.

      Toisaalta luin, että folaati-lisää (runsasti?) ottavilla verikokeet saatavat maskata B12 puutoksen / vajauksen.

      "On myös tärkeä tietää, miten puutos diagnosoidaan. B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa peruuttamattomia neurologisia vaurioita jo silloin, kun verenkuva on vielä normaali. Viitearvojen alarajat ovat aivan liian matalat ja kirjassa esitetään paljon näyttöä siitä, että niiden pitäisi olla jopa tuplasti korkeammat, lapsilla jopa vielä paljon enemmän."

      - http://www.hankalapotilas.net/2013/11/mita-kaikkien-pitaisi-tietaa-b12-vitamiinin-puutoksesta/

    • kaikkikaikessa

      B12 puutos aiheuttaa monien muiden ravinteiden puutosta.

      Ja kaikenlaista oiretta.

      Suolistosairaudet, päihteiden käyttö, huono ruokavalio, jne... aiheuttaa ravintoainepuutoksia.

      • eianemiaa

        Nyt voi Helsingissä testauttaa itsensä vähän paremmalla testillä, eli tämä testi testaa sen actiivisen osan joka on se joka imeytyy! Testiä saa 60€ hintaan tuolta ja ilman lääkärin lähetettä.

        http://www.biohitshop.fi/product/10/b12-lahjakortti

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valkeakosken kiinniotettua ei epäillä

      Kummallisia kommentteja ja uhkauksia poliisi taas jakelee orjakansalle muituttaakseen verisrstä kostosta jos rahvas kapi
      Maailman menoa
      56
      5694

    2. Valkeakosken murhaaja

      Raiskausrikosten joukossa kanta suomalainen tekijä on niin harvinainen että kannattaa erikseen mainita. Raiskausuutisia
      Maailman menoa
      61
      2713

    3. Tekijä on poliisin vanha tuttu

      Ihan supisuomalainen.
      Valkeakoski
      56
      2409

    4. Kuumat päivät

      Hyvää huomenta. 🌞🌼☕😊🙌 Sinkkukesä 2024
      Ikävä
      347
      1113

    5. Nainen, olet jollakin tavalla pelottava

      Tunne sinun suhteen on ehkä verrattavissa ruusupensaaseen, hurmaavan kaunis kukka, upea tuoksu, mutta jos yrittää lähell
      Ikävä
      57
      1074

    6. Tietääkö kukaan millaisesta perheestä murhaaja on?

      Onko siis rikkaiden lellipentu, joka luulee, että kaikkea saa tehdä, vai köyhien kakara, jolla ei ole mitään vastuuta ku
      Valkeakoski
      28
      1019

    7. Valkeakosken surmaaja oli koeajalla edellisestä tuomiosta

      Tässä osoitus, että rangaistukset Suomessa ovat liian löysiä ja se maksoi tämän tytön hengen https://yle.fi/a/74-2009067
      Maailman menoa
      4
      907

    8. Haaveilen sinusta

      Läheisyydestäsi, kosketuksestasi. Siitä että saisin koskettaa sinua. Pitää sinua lähellä. En tiedä mistä tämä tuli. Tied
      Ikävä
      22
      803

    9. Enpä usko että olisit valmis jättämään kaiken

      Vaikka tulisin ja kosisin sinua.
      Ikävä
      48
      791

    10. Ohimenevältä

      Tilalta tämä alkaa jo vaikuttamaan. Arjen pieni piristys olimme toisillemme.
      Ikävä
      29
      783
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt