B-12 vitamiinin puutos vanhempien ihmisten?

jetuee

Onko B-vitamiinin puutos tosiaan vain vanhempien ihmisten vaiva? Vai voiko sitä olla myös nuoremmilla henkilöillä? Mitä oireita puutoksessa tulee?

4

163

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 1410

      Ei ole pelkästään vanhojen ihmisten vaiva. Oireita on monenlaisia, esim. väsymys, rytmihäiriötuntemukset, infektioherkkyys, painon putoaminen, ihon kellertävyys tai kalpeus, mielialan vaihtelut / alakuloisuus...
      http://www.medicalnewstoday.com/articles/172774.php

      "Tunnetuimpia oireita ovat neuropatia sekä anemian oireet, mutta myös esimerkiksi masennus, unettomuus, hiustenlähtö, ummetus, vuorokausirytmin häiriöt, hedelmättömyys ja keskenmenot, erektiovaikeudet, epilepsiakohtaukset, virtsaamisvaivat, psykoosit ja näköhäiriöt voivat johtua B12:n puutoksesta."
      http://www.hankalapotilas.net/2013/11/mita-kaikkien-pitaisi-tietaa-b12-vitamiinin-puutoksesta/

      Imeytymishäiriöt, alkoholin liikakäyttö, ruokavalion yksipuolisuus ovat mm. noita altistavia asioita.

    • B12

      Tuo peruttamattomien neurologisten oireiden synty on osin epäselvä, eli miten pitkään jatkunut ja miten vakava puutos voi niihin johtaa.

      Myös ko. neurologisten oireiden kuvaus ja esiintymistapa puuttu oikeastaan muissakin aisasta manitsevissa artikkeleissa.

      Ei myöskään mainita saako niihin lainkaan lievennystä tai edes osittaista helpotusta kun B12 saatetaan pysyvästi oikealle tasolleen.

      Liian yksipuolisen ruokalilun ja / tai kasvis-vihannes ruokavalion omaavilla on suurempi riski B12-puutoksiin.

      Toisaalta luin, että folaati-lisää (runsasti?) ottavilla verikokeet saatavat maskata B12 puutoksen / vajauksen.

      "On myös tärkeä tietää, miten puutos diagnosoidaan. B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa peruuttamattomia neurologisia vaurioita jo silloin, kun verenkuva on vielä normaali. Viitearvojen alarajat ovat aivan liian matalat ja kirjassa esitetään paljon näyttöä siitä, että niiden pitäisi olla jopa tuplasti korkeammat, lapsilla jopa vielä paljon enemmän."

      - http://www.hankalapotilas.net/2013/11/mita-kaikkien-pitaisi-tietaa-b12-vitamiinin-puutoksesta/

    • kaikkikaikessa

      B12 puutos aiheuttaa monien muiden ravinteiden puutosta.

      Ja kaikenlaista oiretta.

      Suolistosairaudet, päihteiden käyttö, huono ruokavalio, jne... aiheuttaa ravintoainepuutoksia.

      • eianemiaa

        Nyt voi Helsingissä testauttaa itsensä vähän paremmalla testillä, eli tämä testi testaa sen actiivisen osan joka on se joka imeytyy! Testiä saa 60€ hintaan tuolta ja ilman lääkärin lähetettä.

        http://www.biohitshop.fi/product/10/b12-lahjakortti


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      107
      3215
    2. GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?

      GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys
      Voice of Finland
      43
      1177
    3. Arvaa miten paljon

      Haluan sua?
      Ikävä
      83
      1152
    4. Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut

      Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja
      Ikävä
      53
      1092
    5. Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!

      Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!
      Pudasjärvi
      35
      1032
    6. Mitä toiveita ja ajatuksia sulla

      On kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      67
      878
    7. Mikä teki vaikutuksen

      että ihastuit kaivattuusi? 🔥
      Ikävä
      45
      867
    8. Tunnustan

      Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle
      Ikävä
      39
      862
    9. Luuletko, että löydämme vielä

      Yhteyden takaisin? Miehelle ....
      Ikävä
      53
      857
    10. Autolla puuhun

      Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn
      Oulainen
      24
      851
    Aihe