Eli siis mä oon 2000 vuonna syntynyt tyttö. Halusin kirjottaa tän viestin koska mä oon liian lihava ja mä tarvisin tulee ja apua tähän. Aikuisten painoindeksin mukaan mun indeksi on 39.1. Mä oon 14vuotta ja mun pituus on 160cm ja paino 100kg eli aivan liikaa mun ikäselle... Mua surettaa se et oon pääsemässä ripille tänä vuonna ja oon tälläisessä kunnossa. Ei löydy mekkoa ku on just keskivyötärö lihavuus ja pelkään et minua kiusataa siellä rippileirillä. Minulla on myös ollut itsetuhoisia ajatuksia asian suhteen ja en vain tiedä mitä tehdä. Oon ajatellu syödä jotain laihdutus pillereitä tai mennä leikkaukseen.. en vain tiedä mistä rahat saisin kun perheeni ei mikään kovin rikas ole ja ei ikäni edes leikkaukseen riitä. Ja nyt te mietitte siellä miksi minä en laihduta liikunnan ja ruokavalion muuttamisen avulla ja joo se ois ehkä kaikist paras tapa mut mä en vaan pysty siihen en pysty jättämään suklaata pois elämästäni. Olen yrittänyt laihduttaa aiemminkin mutta en vain pysty siihen... minulla ei siis ole mitään sairauksia liittyen lihavuuteen mutta riski on todella suuri kakkostyypin diabetekseen ja muihinkin sairauksiin.. en oikeasti tiedä mitä tekisin!?:'(
liika lihavuus
anonyymi00
2157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onko sinulla kikkiä tai mitään mihin sinuun saisi yhteyttä.. Koska voisin haluta jutella kanssasi :) ?
Voi sinua ressukkaa.Ei se laihdutus ole helppoa,ja vaatiikin kurinalaisuutta.Olen keski-ikäinen ja aloin lihoa joskus 40 ikävuoden jälkeen,mutta eniten nyt yli 50 .Lääkäri määräsi dieetille.Minulla on myös keskivartalolihavuutta,jonka seurauksena maksakin rasvoittunut.Alkoholia en käytä.Siirryin kuitupitoisiin ruokiin,ja vähensin syömistäni,tai annosten määrää.Makeaa ei niin tässä iässä tee mieli onneksi,ja olenkin jättänyt sokerin pois kokonaan,piilosokeria on varmaan ruisleivässäkin,joten sokeria saan riittävästi .Liikunnan aloitan keväällä.En tiedä painoindeksiäni.Olen 183cm pitkä ja ruumiinrakenteeltani roteva,mutta lihavuuteni onkin vyötäröllä.Painoni on nyt kahden viikon diettini jälkeen pudonnut noin 10 kiloa,ja painan nyt 102 kg.Tavoitteeni on päästä 90 kilon painoon,etten aivan olemattomaksi laihtuisi.Kannattaa jättää suosiolla suklaa ja makeat pois.Olosi ja mielesi ja kuntosi kohentuu kun saavutat tuloksia laihdutuksessasi,Kannattaa lisätä myös liikuntaa.Laihduta oikein ja syömällä terveellisesti..Äläkä suotta masennu:)