Hei, kärsin välillä masennuksesta.. Minulla on välillä aikoja ettei huvittaisi tehdä yhtään mitään. Viime aikoina olen helposti viettänyt paljon aikaa nukkuen, esimerkiksi illalla saatan mennä nukkumaan vaikka 24-01 ja sitten nousen sängystä vasta klo 12-14. Tiedän, että minulla on normaalia suurempi unentarve, se on n.10-12 tuntia/yö.
On kuitenkin paljon asioita, joita olisi hyvä jaksaa tehdä..esim. kotitöitä jne. Tiedän, että se esim. siivous palkitsee siistinä kotina ja tunteena, että on jaksanut tehdä jotakin. Mutta silti siihen ryhtyminen ei oikein innosta. Välillä tuntuu, että elän lähinnä nukkumisen ja syömisen takia. Pakolliset asiat, esim. koiran ulkoilutus täytyy hoitaa. Vapaa-aikana kattelen jonkun verran tv:tä, luen, olen netissä.
Ilmeisesti olen jossakin määrin laiska, vai tekeekö masennus minusta laiskan/aikaansaamattoman? Eilen jaksoin kyllä siivoilla, ulkoilla ym., mutta tänään tuntui ettei huvita oikein mikään. Välillä on aikoja jolloin haluaisi vaan kääriytyä peiton alle, ns.turvaan. Tuntuu, että elämässä olisi hirveästi ns.velvollisuuksia, joita ei jaksaisi hoitaa. Mut kokoaikaa ei vaan voi nukkua tai syödäkään. Jotain tartteis keksiä.
Haluaisin kokea olevani pirteä ja iloitsevani erilaisista tehtävistä.
On kuitenkin paljon asioita, joita olisi hyvä jaksaa tehdä..esim. kotitöitä jne. Tiedän, että se esim. siivous palkitsee siistinä kotina ja tunteena, että on jaksanut tehdä jotakin. Mutta silti siihen ryhtyminen ei oikein innosta. Välillä tuntuu, että elän lähinnä nukkumisen ja syömisen takia. Pakolliset asiat, esim. koiran ulkoilutus täytyy hoitaa. Vapaa-aikana kattelen jonkun verran tv:tä, luen, olen netissä.
Ilmeisesti olen jossakin määrin laiska, vai tekeekö masennus minusta laiskan/aikaansaamattoman? Eilen jaksoin kyllä siivoilla, ulkoilla ym., mutta tänään tuntui ettei huvita oikein mikään. Välillä on aikoja jolloin haluaisi vaan kääriytyä peiton alle, ns.turvaan. Tuntuu, että elämässä olisi hirveästi ns.velvollisuuksia, joita ei jaksaisi hoitaa. Mut kokoaikaa ei vaan voi nukkua tai syödäkään. Jotain tartteis keksiä.
Haluaisin kokea olevani pirteä ja iloitsevani erilaisista tehtävistä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä millainen olet perusluonteeltasi mutta minusta tuo sinun "laiskuus" kuulostaa enemmänkin masennukselta. Minullakin samoja tuntemuksia toisinaan että olisi niin mukava vaan kääriytyä peiton alle ns "turvaan" toisinaan.
Varmaan on masennusta. Olen lopetellut masennuslääkkeiden käyttöä jokunen aika sitten, joten varmaan voi aivoilla kestää jonkun aikaa tottua lääkkeettömään elämään. Tuntui vaan, ettei masennuslääkkeistä pitkällä aikavälillä ollut hirveästi enää hyötyä.
Yritän muuttaa elämääni niin, että alan noudattamaan tiettyjä rutiineja päivissäni, että tulee herättyä aikaisemmin ja mentyä nukkumaan riittävän ajoissa, ulkoiluja, kotitöitä ym. Ehkä jos sinnikkäästi jaksan pitää kiinni päiväohjelmastani, niin varmaan mielikin alkaa piristymään ajan kanssa. Ja tarkoitus olisi hakea opiskelemaan keväällä, joten ehkä ensi syksynä mahdollisesti uusi opiskelupaikka piristää. :)
Kyllä, on masennusta, lievää. Sinun elämässäsi varmaankin yksinäisyys ja elämän merkityksettömyys on hallitsevia olotiloja? Unohda "ei saa valittaa" -asenne ja käsittele tunteitasi. Sinun masennuksesi on vielä sellaista, että asiasta lukemalla ja erilaisilla elämäntyylin muutoksilla ja mind balance-opuksilla voisi saada paljonkin positiivista aikaiseksi.
Olen toki välillä yksinäinen. Minulla on kyllä perhe ja läheisiä, mutta todellisia ystäviä ei ole hirveän monta.
Tänään innostuin, kun keksin itselleni mahdollisesti sopivan alan. Tosin sille alalle on aika vaikea päästä, joten pitää hakea muuallekin opiskelemaan.