haluan juoda alkoholia välillä ja mun juomiin kuuluu punkku tai light siiderit....siiderii voi mennä 5-6 kpl joskus ja joskus vähempi mut joskus menee kuusikin....inhottaa kun en pääse darra mättö olosta eroon sitten millään :( muulla kuin syömällä ja lihominen hirvittää.mikähän keino siihenkin ois että kun juon en ala syöpöttelee, en ala siihen etten juo ollenka alkoholia.taas kirkkaat ei sovi mulle ollenka :( mul menee punkussa pari lasillista ja oon pikku hiprakassa ja sidussa ehkä 2-6 kpl on se et minimissään kaksi ja yleensä maximi on 6 kpl lightei.mutta toi hemmetin loppuillan mättö himo tulee helposti ja darramättö olo...makeita en syö mut rasvaista ja sulaista himoitsen silloin kun oon juonut.järkytyin kaljan kaloreista niin etten juo enää kuin light siideriä kun juon :/ ja joskus sitä punkkua mut sitä ei voi koko pulloo juoda, se oksettaa sit vain.....
haluan juoda mutta lihominen hirvittää :(
juoppoilija
182
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kun otat alkoholia, sotket aineenvaihduntaasi. Maksa tahtoo hävittää alkoholin myrkylliset sivutuotteet, ennenkuin se alkaa pilkkoa ravinteita. Elimistösi siis polttaa alkoholin nopeita kaloreita ennen ateriasi terveellisiä kaloreita. Tämän jälkeen ylimääräinen energia varastoituu elimistöösi rasvana.
Tämän lisäksi alkoholi saattaa vähentää rasvan palamista jopa 73 prosenttia. Kannattaa siis välttää liikaa alkoholin käyttöä.
Alkoholi vaikuttaa myös ruokahaluun. Vaikka alkoholi sisältää paljon kaloreita se ei luo samanlaista kylläisyyden tunnetta kuin ruoka. Alkoholi myös vähentää leptiini-hormonin tuotantoa, joka sääntelee kylläisyyden tunnetta elimistössä. Tämän takia alkoholin vaikutuksen alaisena tulee syötyä enemmän. Luonnollisesti alkoholi myös alentaa estoja, mikä osaltaan vaikuttaa harkitsemattomiin päätöksiin ruoan suhteen.