Saan illalla unen ihan hyvin, ja nukun ihan kivasti tuonne aamuviiteen-kuuteen, jonka jälkeen on ihan mahdotonta saada enää unta, vaikka olen vielä todella väsynyt. Sitten vaan pyörin sängyssä kahdeksaan, kun vauva herää. Kuljen sitten päivät ihan sumussa, kun en saa nukuttua tarpeeksi. Seitsemän tuntia unta on mulle ihan liian vähän. Mikä tällaiseen auttaa? Tai mistä tällainen voi johtua? Ennen vauvan syntymää mulla ei juurikaan mitään univaikeuksia ollut.
Aamuyön unettomuus
Laura
52245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Masennukseen liittyy usein aamuyöllä heräilyä, minkälainen vointisi muuten on? Voihan myös olla että vauvantulo on vaikuttanut unirytmiisi.
Olen kuullut, että masennukseen liittyy, mutten koe olevani mitenkään masentunut. Stressaantunut kyllä!! Varmasti tämä johtuu vauvan tulosta, koska ennen sitä mitään uniongelmia ei ollut. Mutta millä tämä tilanne nyt sitten laukeisi?
Nouse ylös sängystä kun heräät aamulla. Sitten ehkä voit nukkua vauvan kanssa päikkärit (ellei ole isompia lapsia) ja illalla taas ajoissa nukkumaan.
Heippa Laura.Minkä ikäinen teidän vauveli on? Mulla meinaan ihan sama ongelma.Meidän neiti jo vuoden vanha mutta edelleen valvon aamuyöstä. Meidän neiti on ollut kova heräilemään öisin ja luulenkin että osittain omatkin vaivat johtuu siitä että uni on häiriintynyt niin pitkään. Mä olen ennen neitiä ollut kova nukkumaan enkä koskaan ole kärsinyt minkään sortin univaikeuksista. Nykyään kärsin myös paniikkihäiriöstä ja sekin tulin vauvan myötä,liekkö sitten valvomisella osuutta asiaan. Mä olen joskus kokeillut sitäkin että nousen sängustä ja alan vaikka lukemaan ja joskus nukahdankin sen jälkeen ja olen myös saannut imovane lääkettä mitä olen muutamina iltoina ottanut jos on on mennyt monta yötä valvoen ja se on kyllä auttanut.mut en tietty niitäkään haluais syödä ettei sitten jää riipuvaiseks mut pakko on joskus saada nukkua kunnolla. Oletko käynnyt lääkärissä? jos et niin vois olla järkevää käydä ja pyytää varuiks jotain unilääkettä ja sit jos tosi monta yötä on mennyt huonosti nukkuen niin ottaa sitten lääke ja nukkua sillontällön kunnolla. Heräileekö teidän vauva öisin?
Ihanaa kuulla että tätä on muillakin, vaikka siis en tietenkään toivo tätä kenellekään. Mutta vertaistuki auttaa aina.
Mä kävin lääkärissä viikonloppuna, kun en enää jaksanut. Sain Imovanea, joka tuntuu auttavan satunnaisesti. Olen nyt parina yönä sitä ottanut siinä klo 3-4, kun olen herännyt eikä ole enää uni tullut.
Sehän mua tässä ottaakin päähän, että lapsi nukkuu nykyään koko yön heräämättä, mutta mä en sitten enää osaakaan nukkua. Musta tuntuu, että nämä mun aamuyön heräämiset on jääneet päälle siitä, kun ennen poika heräsi aina syömään aamuyöstä. En tiedä. Kamalaa tämä on.
Mun mailiosoite on [email protected], jos haluat jutella enemmän. Mun oloa ainakin voisi helpottaa, jos saisi jutella jonkun samanlaisessa tilanteessa olevan kanssa.