Moro, eli ongelmana on ku yleensä joka päivä jokin raaja putuu, vaikka vaan makaisi sängyllä. Ei välttämättä puudu mut alkaa pistellä ja kihelmöidä kovasti..välillä tuntuu myös voimattomilta, sitä kuitenkin harvemmin. Selässä on ollut vähän ongelmia viime kesänä ja syksynä, pitäs olla pääosin parantunut mut melkeinpä joka päivä särkee. Väsyttää myös tosi paljon välillä vaikka nukkuisin hyvin..tarvetta lääkärille/neurologille?
Raajoja pistelee, puutuu, tuntuu voimattomilta.
Käyttäjä7
2
143
Vastaukset
- tutkimuksiin
Ruokavalio?
Ravintoaineiden puutos?
Välilelyn pullistuma?
Liikunta?
Venyttely?
Vika voi olla mikä vaan.
Ethän syön synteettisiä B-vitamiineja?
Niistä saa neuroligisia oireita.
Kannattaa mennä ihan perusverikokeisiin ja selän tutkimukseen.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Folaatti
Itä-Suomen yliopiston tutkimusten mukaan piilevä foolaatin puute on Suomessa yleistä ja se lisää riskiä sairastua muun muassa masennukseen ja sydän- ja verisuonitauteihin. Uuden meta-analyysin mukaan foolaatti jarruttaa valtimonkovetustautia. Virallinen suositus on vähintään 400µg/vrk. Folaatin puutos voi ilmetä väsymyksenä, anemiana sekä aiheuttaa pistelyä ja puutumisen tunnetta käsissä ja jaloissa. Foolihapon puute saattaa oireilla myös ahdistuksen tunteena ja aiheuttaa hormonaallista epätasapainoa. Folaatti on tärkeä punasolujen muodostukselle ja ruoansulatuskanavan terveydelle. Sen tarve lisäänty odottavilla ja imettävillä. Hyviä folaatin lähteitä ovat tumman vihreät kasvikset, kaalit, siemenet, pähkinät, pavut, linssit, marjat, hedelmät ja maksa. Lämmitettäessä folaatti tuhoutuu herkästi, joten suosi raakaravintoa ja kuumenna kasvikset vain kevyesti.- kättäjä7
Liikunta harrastanu koko ikäni ja nytki säännöllisesti monta kertaa viikossa, mut noi folaatin puutteen oireet vaikuttais osuvilta.. Kiitos vastuaksesta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?722749Kyllä nämä nyky autonakut ja autotki on heikloja
Vuoden vanha akku, eikä inahdakaan.... Pistin vara-akun just lataukseen ja lähen sillä antamaan apuvirtaa Jos ei toimi,282497Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville422201Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.132016Montako mitalia Suomi saa talviolympialaisista?
Nyt heittäkää veikkaus Suomen mitalisaldosta ja mistä lajeista metallilätkät tulevat. Oma veikkaukseni on 6 mitalia. -1111507- 1671363
- 521042
Kokemuksia Rehux Oy yrityksestä työpaikkana?
Jonkin aikaa seurannut kyseistä firmaa sivusta, näyttäisi, että tälläkin hetkellä olisi peräti 3 eri roolia tai paikkaa28994IS: Riitta Väisänen kärsii ikävästä vaivasta - Vaipparalli ja 40 antibioottikuuria takana...
71-vuotias Riitta Väisänen on kertonut tuoreista terveysongelmistaan. Väisänen on kertonut julkisuudessa jo aiemmin vaih16808Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois99791