Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hengenahdistus

    Itselläni on ollut masennus nyt noin puoli vuotta, mutta nyt tuntuu välillä siltä etten saa happea. Siis ollut nyt pari viikkoa, koko ajan useammin tuntuu. Fyysisesti saan kyllä hengitettynä ihan hyvin, mutta aina välillä vain tulee tuolloinen tunne. Ei ole riippuvainen mielialoistani. Häiritsee välillä mm. nukkumaan menoa, kun tukehtuminen tunne ei oikein auta nukahtamaan. Onko ihan normaalia.
    354
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oleskelet luultavasti sisäilmaongelmaisessa huoneistossa jossa on koneellinen tuuletus, liiallinen alipaine ja hapen puute. Avaa usein ikkunoita niin helpottuu, tuuleta hyvin ennen nukkumaan menoa. Jos on lasitettu parveke, siellä voi pitää laseja hiukan raollaan aina ja ovi parvekkeelle raollaan jotta tulee happea. Jos nämä eivät auta pitemmän päälle mene lääkäriin.

    Äänestä

    Klassinen masennus/ahdistus oire

    Äänestä

    Minulla samantapaista, ja juurikin ennen nukahtamista tuntuu ettei saa henkeä ja sydänkin "muljahtelee". joskus pakko ollut nousta istumaan, ja juonut vettä. Sitten se vaan on mennyt.
    Paniikkihäiriö ja masennus on.
    Jokin vaan , ajattelin, enempi ahdistanut sinä päivänä. Jokin alitajuinen pelko taustalla.
    Tiedostaminen auttaa, jos vaan tulee joku tuntemus mieleen....
    Liian kuumassa huoneessa pahempi olla.
    Voi vaikka hetkeksi avata ikkunan, tai huuhtoa kasvot ja niskakin viileällä vedellä.
    Ne on sit helpottanut.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    henkinenastma kirjoitti:

    Itselläni on ollut masennus nyt noin puoli vuotta, mutta nyt tuntuu välillä siltä etten saa happea. Siis ollut nyt pari viikkoa, koko ajan useammin tuntuu. Fyysisesti saan kyllä hengitettynä ihan hyvin, mutta aina välillä vain tulee tuolloinen tunne. Ei ole riippuvainen mielialoistani. Häiritsee välillä mm. nukkumaan menoa, kun tukehtuminen tunne ei oikein auta nukahtamaan. Onko ihan normaalia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu