Hei! Täällä kirjottaa 17-vuotias tyttö. Oon havainnut ja tiedostan itselläni ongelmia ruuan kanssa. Syöminen on tullut liian suureksi osaksi mun elämää. En nyt sanoisi tämän olevan täysin luokiteltavissa syömishäiriöksi, mutta sen piirteitä tässä on ja on tämä jonkinlainen.
Kaikki alkoi varmaan hitaasti siitä, että olen laihduttanut tässä hitaasti mutta varmasti pari vuotta. Kasiluokalla paino oli maksimissaan 68 kiloa, nyt lukion toisella 58 kiloa. Pituutta on noin 165 cm. Nyt syksyllä alkoi tulla ongelmia. Alkusyksyn menin ehkä liian tiukalla systeemillä, ja nyt ymmärrän että katsoin ja mietin todella tarkkaan mitä söin, en kuitenkaan kaloreita ole koskaan laskenut. Pyrin herkuttelemaan kerran viikossa. Kaiken kruunasi karkkilakko, joka kesti kolme viikkoa, ja kun paino oli siinä 56 kiloa, ajattelin että no nythän voi syödä. Ajattelin niin kuitenkin liian usein, ilmeisesti..
Marraskuusta lähtien herkuttelu on mennyt ihan överiksi. Eipä ole enää näkynyt sitä "kerran viikossa" karkkipäivää. Sitten olen kuitenkin entistä enemmän koittanut urheilla. Ehkä maksimissaan neljä päivää pysyn ilman herkkuja, sitten taas repsahdan. Ja se mikä tässä on järkyttänyt niin ne mättämiskohtaukset. Ahmintaa. Aivan järkyttäviä määriä. Saatan syödä karkkipussin, puolikkaan suklaalevyn, leipää, jogurttia, jäätelöä. Ihan kaikkea menee, ja ahmintaa on vaikea lopettaa. No sitten podetaan huonoa omatuntoa mutta ajatus kirkastuu hetkessä koska: "Huomenna tää loppuu. Tänään voin vielä syödä mitä vaan ja huomenna starttaa terveellinen elämä." Tuokin kuultu tässä monta kertaa itseltä.
Se on ahdistavaa miten se ruoka ja herkut pyörii kokoajan mielessä. Ruokalassa on perunavelliä ja lihapiirakkaa, ja pitää taistella päänsä kanssa että voiko ottaa sen lihapiirakan vai ei. Ja sitten saattaa käydä niin, että jos otan, niin sitten ajattelen että kerran nyt söin sen, voin muutenkin herkutella tänään. Ja kaupungilla kävelessä kahvilat ja karkkikaupat on niin houkuttavia. Tuntuu että se kerran viikkoon muffinssi tai karkkipussi ei millään riitä?! ÄH..
Nyt kuitenkin tänään olen puhunut itseni kanssa, vaikka tyhmältä kuulostaakin. Jälleen kerran taas "Huomenna alkaa terveellisesti syöminen." Mutta toivon että tämä kestää nyt kun olen saanut itselleni sekä tänne muille asiaa purkaa. Nyt otetaan härkää sarvista. En ole pakonomaisen laihduttamisen perässä eieiei, haluan vaan tasapainon liikunnan, syömisen ja herkuttelun välille. Onhan se turhauttavaa kun treenistä ei mitään tulosta ole kuukausiin näkynyt kun olen ahminut ne treenit pois. Peilikuva miellyttää ja ei miellytä, ei ainakaan selluliitit jaloissa.
Haluaisin, että tähän tulisi kommentteja. Miten pääsen pois tästä kierteestä??
vaikea kierre
5
92
Vastaukset
- samajuttu
Heei! Koko teksti kuulosti ihan ku ois omasta suusta tullu. En itelläkään koe miksikään syömishäiriöksi, mutta jotain mätää siinä on ku syömistä kuitenki joka kerta syödessään miettii, ja muutenki. Pitäs vaan selvittää ajatukset, käyttää sitä itsekuria ja keksiä jotai muuta tekemistä. Itellä syöminen on monesti ihan ajanvietettä, ku on tylsää. En itekkää mitää kunnon ratkasua keksi, mutta tsemppiä sulle!
- balanssintoivossa
Kiitos kovasti :)
- rakennusmies3
On varmaan vaikeaa vastata koska vastauksia on tullut vähän. Itsekuria se tietenkiin vaatii ja suunnitelmallista, järjestelmällistä elämää. Kerran kuulin ikäiseltäsi tytöltä että hän sai tilanteen hallintaan kun löysi sellaisen tyttö kaverin joka pystyi noudattamaan omaa dieetti ohjelmaa. Elikkä ei voinut jäädä kaveria huonommaksi. Naisille painoa kertyy herkemmin kuin miehille. Mutta ne ihannepainot ovat vain missejä varten, eikä tavis ihmisille. Sinullekin sopiva paino lienee siellä 60:n kilon päällä. Jos ihminen on terve ja on aikaa liikkua ja harrastaa niin painon saa kyllä ruokavaliolla pidettyä kurissa. Ja eikun lenkkikaveria etsimään...
- varaa-aika-heti
Varaa aika heti lääkäriin huomen aamulla ja keero todellinen tilasi, jotta sinut saadaan kuntoon. Suomen Lääkärilehti
2000;55(36):3557-3564
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00111 - Nyt-on-kiire-sairaalaan
Tarvitset terveydenhuollon ammattiauttajan apua välittömsti. Mene huomenna aamulla heti lähimpään sairaalaan ja kerro tilanteesi hoitajalle ja lääkärille, sinä olet ihmisenä paljon arvokkaampi kuin uskotkaan.
Ovat ko nämä oireet tuttuja
Laihuushäiriöstä kärsivän fyysiset oireet: Kuukautisten poisjääminen, aineenvaihdunnan hidastuminen, hidas pulssi, matala verenpaine, punoittavan kylmät raajat ja ihonalaiskudok-sen väheneminen.
Ahmimishäiriön fyysiset oireet: Kuukautishäiriöt, oksentamisesta johtuvat elektrolyytti ja happo-emäs tasapainon häiriötilat sekä hampaiden kiillevauriot.
Hoitamattomana laihuushäiriö eli anoreksia johtaa kuolemaan. Tämä johtuu nälkiintymisen aiheuttamista muutoksista ja itsemurhista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2453396Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2601213Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin581160- 82998
Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes92936Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56896eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.90875- 167850
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki14804En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin109785