Facebook riippuvuus !

Uusien kanavien, kuten Facebookin kautta voi säilyttää yhteyksiä, mutta Facebook-riippuvaisella ne tulevat perhe-elämän väliin.

Facebook on saanut yllättävän vahvan aseman arkisesta elämästä. Se näkyy monella tavalla: sosiaalinen media on osin syrjäyttänyt elävän elämän kanssakäymistä ystävien ja tuttavien kanssa.

Monet uutiset vastaanotetaan ensin Facebookin kautta, sitten vasta perinteisistä viestintävälineistä.

Samaan aikaan Facebookin voimaa vähätellään, vaikka sitä käyttää jo 43 prosenttia suomalaisista.

Koska sosiaalisen median käyttö on arkipäiväistynyt, siitä on muodostunut myös ongelmia. Tällä viikolla julkaistun tutkimuksen mukaan Facebook ajaa käyttäjiään muun muassa onnettomiksi ja ahdistuneiksi.

Negatiivisia tunteita aiheuttaa kateus, jota syntyy kavereiden lomakuvista, suosituista päivityksistä tai muiden onnesta. Niiden rinnalla oma elämä voi vaikuttaa ankealta.

Facebook on kiilannut parisuhteidenkin väliin. Se syö tunteja yhteiseltä ajalta, jolloin puolisot seurustelevat koneen kanssa sen sijaan, että seurustelisivat keskenään.

Samalla sohvalla voidaan kommentoida toinen toisensa status-päivityksiä.

Kiistojen aiheeksi kelpaavat puolisoiden mielestä väärät kaverivalinnat. Entiset puolisot ja hänen sukulaisensa saattavat olla joillekin punainen vaate kumppanin kaverilistalla.

Lisäksi sosiaalinen media aiheuttaa riippuvuutta samalla tavalla kuin riippuvuus voi kehittyä rahapeleihin tai seksiin.

Sosiaalisen median käytössä pelkkä käytetty aika ei ole mittari riippuvuudelle.

Merkkejä riippuvuudesta voi olla pakonomainen tarve tarkistaa jatkuvasti kavereiden Facebook-päivityksiä, kommentoida ja tykkäillä muiden päivityksiä jatkuvasti ja lopulta salata tämä toiminta perheeltä tai puolisolta.

Silloin sosiaalisen median käyttö häiritsee muuta elämää.

Nettiriippuvaisten hoito on A-klinikoilla jo todellinen ja yleistyvä ilmiö.

Ihmistä Facebook ei voi korvata, mutta siitä voi tulla yllättävän suuri lohtu vanhenevan väestön tarpeisiin. Yksinäinen, huonosti liikkuva ja kaukana ystävistä tai sukulaisista asuva ikäihminen voi löytää sosiaalisen median kautta yhteyksiä oman asunnon ulkopuolelle.

Parhaimmillaan se aktivoisi vanhuksia ja kokoaisi uudella tavalla yhteen erilaisia ryhmiä harrasteista 50 vuotta sitten ylioppilaaksi kirjoittaneisiin.

Hyöty-näkökulmakin on olemassa: sosiaalinen media voi auttaa kotiterveydenhuollossa ja antaa turvaa yksin asuvalle.

Nettiin vanhuksia ajaa osittain pakko, kun palveluja ei ole enää muuta kautta saatavilla. Pakon sanelemasta asiasta voi silti tulla hyödyllinen väline jokapäiväiseen käyttöön.

Ensin tarvitaan vaan opettaja, joka vie verkon saloihin. Ulkopuolelle ei ketään voi jättää.