Onko teillä antaa mitään vinkkejä miten pääsisi eroon kovettuneista ja lohkeilevista kantapäistä ja jalkapohjista? Tuntuu että kaikkea on jo kokeiltu :(
Vastaukset 8
- itsehoitoa
Halpaa ja helppoa:
-jalkakylpy kerran,pari viikossa (ei kannata ostaa kalliita kylpyaineita,esim. suola tai mäntysuopa tai yrtit / havut). Verenkiertoa lisää vaihtokylvyt (kuuma-kylmä) ja jalkojen hieronta, voimistelu
-hohkakivi (älä hio liian usein, se kasvattaa lisää karstaa)
-rasvaus paksulla rasvalla ja puuvillasukat yöksi (kaikkein tärkeintä!) - kokeile-geelisukkia
Jos ei rasvaaminen ja jalkakylvyt ole tähän mennessä auttanut, suosittelen kokeilemaan esimerkiksi geelisukkia. Omalla kohdalla koin näistä suurimman avun!
http://terveysniksit.blogspot.fi/2015/02/geelisukat-avuksi-jalkavaivoihin.html- jalkavaivainen
Täytyy kokeilla noita sukkia. Jalkakylvyt, rasvaaminen, hieronta, voimistelu jne. on kaikki kokeiltu :/
- soodaasoodaa
Kinttujen liotusveteen vaan ruokasoodaa. Pehmittää kovettumat ja on helppo sitten raspilla hangata.
- kevytkenkäinen
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=jal00091
http://www.apteekkishop.fi/ITSEHOITOLAeAeKKEET/Laeaekevoiteet-ihottuman-hoitoon/Ihon-kovettumien-hoito
http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/SCHOLL-PROF-voide-halkeileville-kantapaeille-25-karbamidia-60-ml
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=jal00047
Panosta jalkoihin, ne kantaa sua koko ikäsi -aloita ensi jokailtaisella suolakylvyllä Suolakylpy hillitsee jalkojen hikoilemista. Liuota pari ruokalusikallista merisuolaa kuumaan veteen ja tee kylpyvedestä sitten viileää. Pidä jalkoja kylpyvedessä 10 minuuttia kerran päivässä viikon ajan. Kylpykuuri vähentää myös jalkojen turvotusta. Samoin viileän veden suihkutus.
Tiesitkö, että jalkojen pesu happamilla pesuliuoksilla vähentää bakteerien aiheuttamaa hajua.
ja sitten kunnon kuivauksella ja rasvauksella. Viikossa jo toinen olo
.http://yle.fi/vintti/yle.fi/genreportaalit/portaali-1322.html?genre=terveys&osannimi=hyvaolo_luontohoitaa&jutunid=9173 - Sinkkikuuri
Sinkki. Kun aloin kolmatta purkkia huomasin että kantapäät ja kyynärpäät ovat kuin vauvan peppu.
- koivisto.kuntoon
Nyt sitten on kunhan pääsen kokeilemaan niitä geelisukkia. Ennakko-odotuksissa niissä on parasta, ettei itse tarvitte mitään tehdä.
Pidetään niitä 60 tuntia ja katsotaan onko ollut apua. Onhan niissäkin käyttöohjeet ja suositukset. - ronepla
Vaikka kirjastosta lainaan kirja nimeltä terveet jalat niin hoito ohjeet ja syynkin vaivaasi löydät
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa611346Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää911028- 164937
Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.105874Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä30863Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as25818Kerro minulle totuus
Minä haluan kuulla sen nyt. Kenen kanssa sinä olet nykyisin, ja miksi jätit minut? 🐒201772Hautakivien massapoisto aloitettu Härkökankaan vanhalla hautausmaalla kaikessa hiljaisuudessa!
Suomussalmen seurakunnan kirkkoneuvosto on tehnyt historiansa surullisimman päätöksen hautojen haltuunotosta ja raivauks46760Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu127714- 27714
Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua93707Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.168639VILLISIKALAUMA TULOSSA IISALMEEN
Yle: Poliisi varoittaa Iisalmen keskustaa lähestyvästä villisikalaumasta Poliisi on pyytänyt Pohjois-Savossa Iisalmessa43616- 61602
Useita poliisiautoja kunnantalolla
Maijojen kyydissä tuttuja naamoja ja nyt kannetaan arkistolaatikoita autoihin. Nyt se on alkanut. Pidätykset.12585- 85548
On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit78530Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo187511sinulle....
Olen ymmärtänyt, ettei minua haluta enää takaisin. Mitään pahaa en koskaan halunnut sinulle. Ikävä että kuvittelit niin.75497- 55497