Kertokaas naiset miten pitkän matkan joksette cooperin testissä,nimenomaan NAISET YLI 60 v,siks en kysy miesten aikoja ,kun he painii ns ,eri sarjassa.
Olisi kiva kuulla hölkkääviltä/jouksua harrastavilta naisilta.
Kävely ja sauvakävely on oikein mukavaa ja hyvää,mutta nyt en kysy siitä.
Olisi kiva kuulla hölkkääviltä/jouksua harrastavilta naisilta.
Kävely ja sauvakävely on oikein mukavaa ja hyvää,mutta nyt en kysy siitä.
Vastaukset 34
Vanhimmat
No myö ko yhe kerran noustiin laukalle tyttölöitten kans , niin siin meiän sakissa ol yks oikeen jalkava Siiri , herran pojat sitä menoo.
Myö ko siin tiiman verran karkuutettiin , nii olhan meil kaikil jäniksen kokonen vaahtopallo haarois , ei myö sit ennää kehattu.
Eipä näy vanhempaa naisjuoksijaa meilläpäin. Vanhat miehet taas menee kun
viimeistäpäivää. Minä syytän urheilua siitä.
Piti taas oikein googlata, mikä se tuollainen testi on. Ei pitkiin aikoihin ole ollut niin kiire ja niin kauas, että olisi tarvinnut juosta 12 minuuttia yhteen soittoon. Ja jos olisi ollutkin, niin ei varmana olisi tullut otettua aikaa ja mitattua matkaa, minkä juoksin. Lyhyempiä pyrähdyksiä otan aina tarpeen vaatiessa. Nykyisin niitä on tullutkin melko tavalla, kun on tuokin kylpyhuoneremontti juuttunut kestämään yli arvioidun ajan. Papereissa luki 6-7 viikkoa, mutta siihen on varmaan tullut tuo väliviiva vahingossa.
Aivan mahtavaa,kun jalkaläytävät on sulat ja pääsee taas juoksemaan.cooper tulos oli 2100m,ei huono 66v ,kun olen, ja sydäntautinen.
Mistäkö tiedän matkan ,googlaan netissä :kartta ja siel maanmittauslaitoksen sivuilt karttapaikka.skriivaa siihen oma osoite ja mittaa matka,kännyyn voi laittaa hälytyksen 12 min kohdalla,siitä se selviää jne.
Meleko vauhkoja ovat kuus kymppiset cooperin testiläiset.
Kenelle todistelette ja mitä.
Roxan
Teit todella hyvän kysymyksen, miksi todellakin pitää aina todistaa jotain ja koittaa olla toista parempi.
olen itsekkin tohon syylistynyt ja pikkasen alko hävettämään.
Tää oli miehen ajatus.
Coopperintesti on henkilönkohtainen, ei kilpailla muita kuin kelloa vastaan! Se kertoo sinun hapenottokyvystä! Voit sen perusteella määritellä lenkkivauhdit!
Mä juoksin lukiossa 2500m Cooperintestissä. Eipä sen jälkeen ole tullut kokeiltua.
Lapset sanoivat aikanaan, kun pikkupilttejä olivat, mummolle, anopilleni " miks et sä mummo koskaan juokse, sä kävelet aina niin hiljaa" mummoa huvitti ja malliksi juoksi rappujenedestä kaivolle, noin 50m. Se oli lapsista hauskaa ja mummosta. Mukava oli juosta nurmenpeittävää polkua.
Reippaasti sauvakävellen saattaisin saada melkohyvän ajan, paremman kun joku pienellä hölkällä.
Tulipa kerran hölkkäiltyä.
Homma katkesi jo ensimmäiselle etu-suoralle.
Jäin ihmettelemään miksi puruja on levitelty pitkin kaunista kangas-maastoa.
Epäilin sen johtuneen siitä että jos alla on nurmen peittämä polku, ei sitä
kukaan poluksi huomaisi.
Onks kukaan teistä voittanut Colin McRaen Suomen rallissa?
Tietokone-pelissä?
Ajettiin taka-veto Escorteilla.
Minäpä olen.
Ha..haa..
H.
Tänään on suuret turnajaiset, tietokone turnajaiset, telkastakin tulee, pitää katsoa.
Kovasti kuulosti vaativan keskittymiskykyä, vettä ja kuntoilua.
Oletko hunksz tutustunut asiaan?
"Viatonsivullinen"
Kyllä hunksi on tutustunut.
Hunksi ei tuota alaa koskaan unhoita.
Hunksi on vanha mutta viriili nörtti.
Vaan en katsele tuota pahemmin.
En ole sillee tollasten pelien harrastaja.
Ilahtunut olen paljonkin nuorison tuon kaltaisista tekemisistä.
Vaatii jonkin verran rahan-ansaitsemista, viitsimistä, paneutumista jne.
Kuten mainitsitkin.
Nuo nuoret eivät varmaan Somalien kanssa mummoja potkiskele.
Hän katselkoot tuubista videoita ralli-peleistä ja MS Flight Simulatorista.
Silloin on hän karvan verran lähempänä sydäntäni.
Ehkäpä jopa viereisellä penkillä.
Noin virtuaalisesti.
H.
Vai sillätavalla sinne sydämeen pääsee. Mullahan on aivan väärä taktiikka, minä vaan hellillä sanoilla ja sävelillä ja suu....
"Viatonsivullinen"
Et saa olla suruinen
Mää suakin kuuntelen...
Minä olen vaan aina niin ujo, kun tulee puhe live-tunteista.
Ja...tota...tietokone hurraa aina kun haluaa :)
H.
Kaikki on hyvin hunksi, minä ymmärrän. Laita sitä ihanaa musiikkia ja niitä
kauniita riimejä, niistä olen jo kauan nauttinut.
Maratoonarin exä vaikka olenkin siitä huolimatta juoksu ei ole minun juttu. Kolmeseiskana juoksin 10 km katujuoksun, se jäi viimeisekseni. Nuorena luonnollisesti juosta viipotin jokaisessa mahdollisessa kilpailussa. Esikoinen valmistautuu Helsinki puolimaratoniin hän on jo kerran siihen osallistunut. Cooperissa voisi mennä kesäkelillä kilometri rikki ; ) Nyt ei sillä flunssa iski.
Just pari viikkoa sitten raaskin leikata vanhan "Naisten Kymppi" t-paitani räteiksi. Laittelin koiraa lomakuntoon ja siinä tarvitsin. Autossa olisi ollut valmiita rättejä, mutta en viitsinyt hakea.
'Normaali' kävelyvauhtini on n.100 metriä minuutissa, siis kun asioille lähden kävellen. Hölkytellen ehkä menisi melkein puolta nopeammin, vai menisiköhän. Noh, 1500 metriä ihan varmasti pistelisin menemään 12 minuutissa, alamäessä enemmänkin.
Miksi jotkut täällä meuhkaa ,että esim cooprin juoksu on jollekkin näyttämistä,EI TODELLAKAAN.Miks pitäis hyvät ja mukavat liikuntajutut jättää tai muuttaa ,kun pikkasen ikää tulee.Kivahan se on juosta,kun pystyy,ihan omaksi iloksi.
Jos on vasta kuuskymppinen ,se voi olla vasta kolmannes elämästä,tai sitten ei.Onneksi ei kukaan tiedä.
Moni kuuskybä on matkalle tuupertunut. Kävellenkin. Hyvä kuntoinenkin.
Juokse sinä vaan humma kun tuo taivaskin on --- harmaa .
Kevääseen
Eiks voi vaan liikkua omaksi ilokseen ja terveydekseen ,miks on pakko pahottaa jonkun ehkäpä sairauden takia liikuntaa harrastamattoman mieli.
Sitä vaan menee ku viitapiru ,kellekkään mitään puhumatta ja menojaan kehumatta.
Niin mäkin teen tulevaisuures, en kerro tuhansista pyöräily kilometreistä en sadoista tuhansista askeleista talven aikana ,mä vaan meen pipo silmillä.
Eilen kävelin sateisessa säässä pitkän lenkin, nautin hiljaisuudesta ja yksin olemisesta.
Jos taas pääsen Lappiin, niin kevyesti patikoin parikymmentä kilometriä päivän aikana.
Antaa toisten juosta vaikka Cooperin testiä, kuljetaan me omia polkujamme. Hyvillään saa olla, että liikkumaan pääsee ja siitä nauttii.
Moi enkeli
Mulla on ollut eka kerran omaa aikaa ja nautin todella paljon kun yksinäni mennä kohkaan pitkin mettiä.
Toisinaan kaipaa seuraa ja juttukaveria mut se mielenhäiriö onneks tasottuu aika pian.
Olen joka päivä kiitollinen omasta kunnostani kun viel vanhanakin jalka nousee.
Sinne lappiin vois joskus suunistaa itekkin.
Minulle on suurta ylellisyyttä ja iloa tuovaa jos pääsen yksin lenkille.
Tunnin kävelykin antaa paljon, toki joskus hyvä seura kelpaisi.
Käy ihmeessä Lapissa, et tule pettymään. Saatan ensi syksynä ruskaretken tehdä, itäpuolelle tällä kertaa.
Se on työt ennen huvia,nyt kuntoillaan kiipeilemällä seinällä tapetin poisto menossa.
Mitä vaan ettei rouva hermostuis,saanpahan sit kesäkuumalla makoilla rauhassa.
Hei, juoksin tänään cooperin. Matka oli 2200 metriä. Olen 62-vuotias.
Mä konttasin tänään 60 metriä. Olen 8kk vanha.
Vahingossa avasin tämän vanhan ketjun ja tuntuu, että verenpaine nousee jälleen ilman mitään urheilusuoritusta.
Ei minulla mitään akuuttia hätää kuitenkaan ole, koska sänkyyni on matkaa vain muutama metri.
Voi taivahan talikynttilät sentään. Miksi jotkut näitä vanhoja aloituksia haluavat nostaa ylös?!!
Poistuneille nikeillekö näin valmistellaan paluutietä?
kylmätotuus
miksi ihmeessä minä lähtisin juoksemaan, kun kävellenkin ehtii...............hullujen touhua
Kukkoileva pöhelö asialla.
Kenneth H. Cooper on n. 88-vuotias.
Onkohan mitään dokumenttia.
Verenkierto?
Beng
Eipä ole tarvinnut ikinä moista testiä juosta......kerran olen kävelytestin suorittanut tuetulla työttömien virkistyslomalla ja se oli ihan ok
Juoksin 2700 m vuonna 1986 cooperin testissä. Mikkelissä karkialammen varuskunnassa. 1\86
Juoksu on teineistä saakka ollut mieluisin liikuntalaji minulle. Pian täytän 66-v, mutta edelleen juoksu sujuu tosi hyvin, Cooperin testiä en ole tehnyt useaan vuoteen, mutta nopeus tuntuu ihan kelpo olevan ikäni huomioiden. Kukaan ikäisistäni tuttavista ei ole juoksusta ollut koskaan kiinnostunut, ja nekin jotka juoksua ovat nuorempana harrastaneet, ovat sen joutuneet lopettamaan erilaisten terveysongelmien vuoksi. On muistettava olla kiitollinen jokaisesta terveestä päivästä ja että pystyy harrastamaan mieleistään liikuntalajia, oli se sitten mikä tahansa.
.
Olen 60-vuotias mies ja juoksen edelleen Cooperin testin 12 minuutissa! Sama aika kuin nuorempana!