Vaivannut nyt 25vja näin ikääntyessä yhä enemmän.
Eli alin selkälihas oikealta puolelta kireenä, ajoittaista kipuilua pakaraan päin.
On kuvattu rönt.mag kuvat eikä mitään niissä muuta kuin norm.kulumaa kahdessa alinmassa välilevyssä, ei purkaantumia.
Olen loukannut selkäni nuorena jolloin oikeapuoli selästäni revähti.
Ortopedit ei osaa sanoa mitään mutta epäilen SI-nivelen olevan jotenkin syyllinen tähän.
Noidannuolenahan tätä hoidetaan mutta miksi alin selkälihas on alati kireenä(tuntuu kun painaa sinne peukalolla)
Nyt piti säteily kipua 3 päivää ja eilen aamulla se yht äkkiä taas iski, ei pytynyt edes kävelemään saatikka sängystä nousemaan. Nyt saatu liuta kipupiikkejä ja kävely onnistuu, tämä on jo 4 kerta vuoden sisään ja nyt haluan tosiaan apua tähän.
Eli alin selkälihas oikealta puolelta kireenä, ajoittaista kipuilua pakaraan päin.
On kuvattu rönt.mag kuvat eikä mitään niissä muuta kuin norm.kulumaa kahdessa alinmassa välilevyssä, ei purkaantumia.
Olen loukannut selkäni nuorena jolloin oikeapuoli selästäni revähti.
Ortopedit ei osaa sanoa mitään mutta epäilen SI-nivelen olevan jotenkin syyllinen tähän.
Noidannuolenahan tätä hoidetaan mutta miksi alin selkälihas on alati kireenä(tuntuu kun painaa sinne peukalolla)
Nyt piti säteily kipua 3 päivää ja eilen aamulla se yht äkkiä taas iski, ei pytynyt edes kävelemään saatikka sängystä nousemaan. Nyt saatu liuta kipupiikkejä ja kävely onnistuu, tämä on jo 4 kerta vuoden sisään ja nyt haluan tosiaan apua tähän.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Eli kiitos kovasti jos joku osaisi neuvoa mitä tehdä.
Täältä tuskin saat parempia neuvoja kuin lääkäriltä/ortopedilta/kiropraktikolta tms. Itselläni oli pitkään vaivannut sakroiliitti (SI-nivelten tulehdustila) joka jätti pysyviä rakennevaurioita. Vieläkin välillä oireilee kuin noidannuoli ja säteilykivut ulottuvat polviin asti (pakarat, nivuset), välillä tulee salamaniskun tapaisia lihaskipuja. Pilates auttaa kun saat tilanteen tasapainoon. Itselläni toimii juuri Pilates sekä ison jumppapallon päällä makoilu sekä vatsa/selkälihasten harjoittaminen. Kärsin yliliikkuvuudesta, mikä on hieman ristiriitaista eli saan pään polviin, spagaatti onnistuu jne. Jumppa kuintekin itselläni auttaa kipuihin ja lihastasapainoon alaselässä. Toivottavasti saat apua, tuollainen kipu on sietämätöntä....
>Täältä tuskin saat parempia neuvoja kuin lääkäriltä/ortopedilta/kiropraktikolta tms....
Oletko lääkäriltä tms. saanut näin tarkkoja neuvoja?
http://www.selkasivut.fi/
Hei vaan, joo ongelma alkaa pikkuhiljaa selvenemään ja iskiashermo on pääsyynä kipuiluun. Nyt odottelen aikaa fysiatrianlääkärille, erilaiset jumppavenyttelyt ovat auttaneet mutta kipuilua ja lihasjännitettä edelleen alaselässä.
Lonkassa on kolme si-niveltä, jotka ovat booriniveliä eli liikkuvat n. 6 mm. Jokin si-nivelistä jää ala-asentoon, jaloista tulee eri mittaiset ja selkäranka vääntyy kieroon. Si-nivel pystytään irroittamaan ja selkäkipillä( jossa riiputaan kuin lepakko,pää alas päin) pysyy nivelet irti ja selkä rustottuu suoraksi. Vaivat loppuvat.
Iskiasvaivaltahan tuo kuullosti. Ja vaivaa enempi ikääntyessä koleiden ja kosteiden säiden aikana. Kiropraktikko tuon saisi parhaiten kuntoon, jos tienoilta sattuisi sellaisen hyvän löytämään. (minulla on tehonnut, ei ole vaivannut enää vuosiin)