Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Välilevyn pullistuma ja istuminen

    Te joilla on välilevyn pullistuma selässä tai lannerangassa niin onko kehotettu välttämään istumista kaikin tavoin? Ja miten olette onnistuneet välttämään sen? Itse koen sen hyvin haasteelliseksi. Katselen tv:tä seisten tai maaten lattialla, syön seisten kotona, tietsikalla seisomapöydän ääressä jne. Mutta julkisilla paikoilla vaikeaa, menepäs ravintolaan syömään seisten tai elokuviin seisomaan !!! Tärähtäneenä pidetään. Pitäisi vissiin laittaa lappu otsaan "välilevyn pullistuma, istuminen kielletty". Ja istuminen oikeasti alkaa sattumaan, alaselästä pakaraan ja siitä edelleen jalkaan säteilee kipu. Seisoskelu ja etenkin kevyt liikuskelu auttaa.

    Miten kauan on vaiva teillä kestänyt? Minulla 4kk. Lisäksi fysioterapeutin antamat jumppaliikkeet joita teen päivittäin ja käyn joka toinen viikko ft:llä mutta ei ole vielä auttanut kuin hetkellisesti.
    1414
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Oletan että olet siis käynyt jo mag.kuvassa? Missä selkärangan kohdassa pullistuma on havaittu? Pullistuma ulos vai sivulle?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Välilevyvaivainen kirjoitti:

    Te joilla on välilevyn pullistuma selässä tai lannerangassa niin onko kehotettu välttämään istumista kaikin tavoin? Ja miten olette onnistuneet välttämään sen? Itse koen sen hyvin haasteelliseksi. Katselen tv:tä seisten tai maaten lattialla, syön seisten kotona, tietsikalla seisomapöydän ääressä jne. Mutta julkisilla paikoilla vaikeaa, menepäs ravintolaan syömään seisten tai elokuviin seisomaan !!! Tärähtäneenä pidetään. Pitäisi vissiin laittaa lappu otsaan "välilevyn pullistuma, istuminen kielletty". Ja istuminen oikeasti alkaa sattumaan, alaselästä pakaraan ja siitä edelleen jalkaan säteilee kipu. Seisoskelu ja etenkin kevyt liikuskelu auttaa.

    Miten kauan on vaiva teillä kestänyt? Minulla 4kk. Lisäksi fysioterapeutin antamat jumppaliikkeet joita teen päivittäin ja käyn joka toinen viikko ft:llä mutta ei ole vielä auttanut kuin hetkellisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu