Moi!
Olen 25-vuotias, kokopäivätyössä käyvä, yksin asuva nainen.
En oikein tiedä mitä pitäisi tehdä niin jospa täältä löytyisi apua. Olen ollut väsynyt ja alakuloinen jo pidemmän aikaa. Useamman viikon. Välillä on hyviäkin hetkiä, mutta melkein joka päivä itkettää. Mikään ei tunnu kiinnostavan, mihinkään ei jaksa keskittyä. Töissäkin tuntuu että kaikki ärsyttää. Olin töistä tämän viikon talvilomalla ja toivoin että se olisi auttanut olotilaani mutta mitään muutosta ei ole tapahtunut. Kaikki mitä lomalla olen tehnyt olen joutunut pakottamaan itseni tekemään. Ei ole ollut yhtään semmoinen fiilis että jee kivaa loma! Mikään ei ole tuntunut kivalta tehdä. Mutta siksi olen yrittänyt, koska tiedän että yksin sohvalla makaamalla olotila vain pahenee. Olen lihonutkin kun olen syönyt pahaan olooni, enkä ole jaksanut liikkua.
Lähipiirissä en oikein kenellekään osaa puhua ajatuksista ja olotilastani. Meillä ei ole koskaan ollut mikään läheinen perhe/suku. Ei ole ollut läheisyyttä eikä asioista ole keskusteltu. Vanhemmat erosi kun olin 11-vuotias.
Toisaalta olen niin hirveän yksin, mutta toisaalta en edes haluaisi nähdä ja puhua kenenkään kanssa. Olen luonteeltani introvertti. Työ on ihmisten kanssa olemista ja puhumista 8 tuntia. Olen miettinyt sairaslomankin mahdollisuutta, mutta tuntuu ettei se auta mitään, jos jää vaan yksin kotiin makaamaan.
Periaatteessa elämässä pitäisi olla kaikki hyvin. On työ, oma asunto, harrastuksia, muutama kaveri, mutta mikään ei vain tunnu hyvältä ja kivalta.
Mitä minun pitäisi tehdä? Auttakaa kiltit...
Olen 25-vuotias, kokopäivätyössä käyvä, yksin asuva nainen.
En oikein tiedä mitä pitäisi tehdä niin jospa täältä löytyisi apua. Olen ollut väsynyt ja alakuloinen jo pidemmän aikaa. Useamman viikon. Välillä on hyviäkin hetkiä, mutta melkein joka päivä itkettää. Mikään ei tunnu kiinnostavan, mihinkään ei jaksa keskittyä. Töissäkin tuntuu että kaikki ärsyttää. Olin töistä tämän viikon talvilomalla ja toivoin että se olisi auttanut olotilaani mutta mitään muutosta ei ole tapahtunut. Kaikki mitä lomalla olen tehnyt olen joutunut pakottamaan itseni tekemään. Ei ole ollut yhtään semmoinen fiilis että jee kivaa loma! Mikään ei ole tuntunut kivalta tehdä. Mutta siksi olen yrittänyt, koska tiedän että yksin sohvalla makaamalla olotila vain pahenee. Olen lihonutkin kun olen syönyt pahaan olooni, enkä ole jaksanut liikkua.
Lähipiirissä en oikein kenellekään osaa puhua ajatuksista ja olotilastani. Meillä ei ole koskaan ollut mikään läheinen perhe/suku. Ei ole ollut läheisyyttä eikä asioista ole keskusteltu. Vanhemmat erosi kun olin 11-vuotias.
Toisaalta olen niin hirveän yksin, mutta toisaalta en edes haluaisi nähdä ja puhua kenenkään kanssa. Olen luonteeltani introvertti. Työ on ihmisten kanssa olemista ja puhumista 8 tuntia. Olen miettinyt sairaslomankin mahdollisuutta, mutta tuntuu ettei se auta mitään, jos jää vaan yksin kotiin makaamaan.
Periaatteessa elämässä pitäisi olla kaikki hyvin. On työ, oma asunto, harrastuksia, muutama kaveri, mutta mikään ei vain tunnu hyvältä ja kivalta.
Mitä minun pitäisi tehdä? Auttakaa kiltit...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Moikka!
Pitäisiköhän sun käydä juttelemassa vaikka työterveydessä? Sieltä voi saada jatkoon apuja, jos on tarvetta, siis jos tarvitsisi vielä muuallekin lähteä juttelemaan. Mulla on ollyt samanlainen perhe, asioista ei oo puhuttu, ym, joten kokemuksesra tiedän, että mitä enemmän patoaa tunteita sisäänsä, sen kahta kauheampaa kohta on.
kuvaat mun mielestä masennuksen oireita selvästi, joten sinuna hakisin apua,ensin esim.työterveydeltä tai muulta vastaavalta.
Jos haluat kysyä jostain lisäätaipistää viestiä, niin mailinion: [email protected]
No kyllä tuo nyt masennukselta vaikuttaa.. Mutta hyvä että olet itse tietoinen tai ymmärrät että jokin on vialla, ei vaikuta kovin pahaksi edenneeltä. Neuvoni on yksin kertainen mutta vaikea toteuttaa masentuneena, niskasta kiinni ja yritä liikkua (liikunta auttaa useinmiten) yritä löytää joku jolle puhua voi olla vaikeaa.. Minun enoni on tosi pahasti masentunut ja ei itse apua halua vaikka sitä todella tarvitsee ei pysty töissä käymään juo ja makaa kotona kaiket päivät.. En yllättyisi vaikka löytyisi kuolleena kotoa.. Ethän halua joutua samaan tilaan? Yritä saada elämäs kuntoon juttele jollekki ja kokeile kaikkea mahollista juttele vaikka lääkärin kanssa masennuksen kanssa ei kannata leikkiä muuttuu vakavaksi nopeasti. Toivotan että oli edes vähän apua ja toivotaan että saat elämäsi kuntoon :))
Moro! Kuvittelisin äkkiseltään, et introvertin luonteen omaavalle ihmiselle tommonen asiakaspalvelutyö on melkosen kuluttavaa. Itse myös introvertti luonne ja aikansa jaksaa kyllä olla reipas ja puhelias, huomaamatta välttämättä itsekkään, kuinka tavallaan on "rooli" päällä. Viikon, saatika sit viikonlopun aikana ei akut kyl kerkiä latautuun. Varsinkin, jos jo työviikon aikana tuntee omien voimien hiipuvan. Ymmärrän ja pystyn kyllä jakaan noi sun fiilikset ihan täysin. Mielialaa syö kyllä tää pimeys ja harmauskin ja kun aurinko alkaa taas pilkistään pilven takaa, ni kyl siinä mieli virkistyy, oli sit kuinka inro tahansa. Mielenkiinnosta kysäsen, et mitä sä harrastat?
Intro
Mulla on ollu kans vähän samanlaisia kokemuksia kuin sulla... :/