Moro oon 16v jätkä (täytin just) ja oon käyttäny nuuskaa kohta sen 3v oon yrittäny päästä siitä eroon ja ei vaan tunnu mikään auttavan haluisin nuuskasta todellakin eroon, mutta esim kaikki jätkät meidän koulussa käyttää ja se ei ainakaan auta lopettamisessa ja se että pelaan jääkiekkoa ja kaikki sielläkin käyttävät nuuskaa on kaikista pahinta lopettamiselle. Odenssia tässä on tullu lähinnä vedettyä nii mitkään miedotkaan nuuskat ei tunnu missää nii niist ei ole apua nii oisko jollai jotai hyvii vinkkei tällee alottelevalle lopettelijalle?
Nuuskan lopettaminen
Yksjäbävaa
1
1265
Vastaukset
- Terkkari
Käy terveydenhoitajan luona tai omassa terveyskeskuksessa. Vähentäminen voi aluksi auttaa, jos onnistuu. Sitten nikotiinipurkka, -laastari tai lääkärin määräämät lääkkeet tupakoinnin lopettamista varten, ellei kaksi ensimmäistä auta. Kannattaa muistaa, ettei purkkaa voi mässyttää kokoajan eli vain pahimpaan tuskaan suosittelisin käyttämään ja laastari tulee laittaa oikeaan kohtaan ohjeen mukaisesti iholle paikkaan josta parhaiten vaikuttaa. Tsemppiä lopettamiseen! Onnistut, koska vain 3 vuotta käyttöä takana. Jos repsahdat niin tiedoksi, että lopettamisyrityksiä tarvitaan tilastollisestikin useampia onnistuneeseen lopettamiseen. Hankkimasi riippuvuus säilyy läpi elämän vaikka et enää käyttäisikään, joten tulevaisuudessa kannattaa pysyä irti nikotiinista kun pääset siitä kertaalleen irti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053161Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391610Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951462- 921369
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461324Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561236Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803