Moro oon 16v jätkä (täytin just) ja oon käyttäny nuuskaa kohta sen 3v oon yrittäny päästä siitä eroon ja ei vaan tunnu mikään auttavan haluisin nuuskasta todellakin eroon, mutta esim kaikki jätkät meidän koulussa käyttää ja se ei ainakaan auta lopettamisessa ja se että pelaan jääkiekkoa ja kaikki sielläkin käyttävät nuuskaa on kaikista pahinta lopettamiselle. Odenssia tässä on tullu lähinnä vedettyä nii mitkään miedotkaan nuuskat ei tunnu missää nii niist ei ole apua nii oisko jollai jotai hyvii vinkkei tällee alottelevalle lopettelijalle?
Nuuskan lopettaminen
Yksjäbävaa
1
1268
Vastaukset
- Terkkari
Käy terveydenhoitajan luona tai omassa terveyskeskuksessa. Vähentäminen voi aluksi auttaa, jos onnistuu. Sitten nikotiinipurkka, -laastari tai lääkärin määräämät lääkkeet tupakoinnin lopettamista varten, ellei kaksi ensimmäistä auta. Kannattaa muistaa, ettei purkkaa voi mässyttää kokoajan eli vain pahimpaan tuskaan suosittelisin käyttämään ja laastari tulee laittaa oikeaan kohtaan ohjeen mukaisesti iholle paikkaan josta parhaiten vaikuttaa. Tsemppiä lopettamiseen! Onnistut, koska vain 3 vuotta käyttöä takana. Jos repsahdat niin tiedoksi, että lopettamisyrityksiä tarvitaan tilastollisestikin useampia onnistuneeseen lopettamiseen. Hankkimasi riippuvuus säilyy läpi elämän vaikka et enää käyttäisikään, joten tulevaisuudessa kannattaa pysyä irti nikotiinista kun pääset siitä kertaalleen irti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Korjaa toki jos...
Koet että ymmärsin sinut kuitenkin aivan väärin. Jännittäminen on täyttä puppua kun et muitakaan miehiä näköjään jännitä293095- 1191255
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu61097- 58971
- 68937
olet kaiken rakkauden arvoinen
Olisinpa kertonut kuinka rakastuin sinuun. Kuinka hyvältä tunnuit siinä lähelläni, kunpa en olisi väistänyt vastapäätyy26907Olisi kiva
Tietää, mitä oikein ajattelet minusta tai meistä? Mitä meidän välillä on? Salattua tykkäämistä, halua, himoa? Onhan tämä38881Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu163858Mikä koirarotu muistuttaa kaivattuasi eniten?
Koirien piirteet muistuttavat usein ihmisten ja omistajiensa piirteitä.65844Oot mun koko maailma
Ei ole koskaan ollut ketään, joka olisi niin täydellinen minulle kuin sinä mies ❤️ Ikävöin sua🥹75794