Mua kiinnostais lukee teidän päivän syömisiä ja mielellään jos lisäätte painonne mukaan, mielellään myös lähtöpaino ja milloin lähtöpaino punnittu.
Kertokaa teidän syömisiä!
kiintoisaa
4117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
3.3.2015 päivän syömiseni: aamupala: lautasellinen muroja. lounas: Perunoita ja kastiketta juomaksi maitoa. välipala: Kaakao ja vanukas. sitten söin jonku leivän. Illallinen: riisiä ja kanakastiketta itämaiseen tapaan, juomaksi maitoa. Iltapala: kaakao.
19v nainen 53-55kg(vaihtelee) pituus 169cm. (olen hieman liian laiha/alipainoinen)
joka päivä samantyyppisesti syön. kaakaota hörpin useasti pitkin päivää, se on outo addiktioni ollut aina pienestä pitäen. :)
aamulla: puolikas verigreippi ja vajaa 100g juotavaa jogurttia (joka oli muuten helvetin pahaa)
aamupäivällä: kahvi ja delight-proteiinipatukka
lounaalla: hieman salaattia (kukkakaalia, porkkanaraastetta, maissia hieman, salaatinlehtiä, sipulia) ja kasvissosekeittoa n. 150g. pieni ruisleipäpala ja intialainen leipäpala.
illalla: 200g karkkia, 60g ruisleipää, pieni omena
t. läski joka ei tiedä omaa painoaan... liikaa.
aamupala: kaurapuuro soijamaitoon, vähäkalorinen mehukeitto
lounas: pieni annos mylsiä luonno jugurtti, sämpylä juusto
päivällinen: possun sisäfile, muussi, salaatti
extra: 3 palaa mutakakkua ja oksennus
iltapala: ruisleipä juusto
pituus 169 paino 56
Eilen:
1 dl kevyt jogurttia (50 kcal)
2 palaa lidl suklaata (50 kcal)
1 pala porkkanakakkua (ehkä n. 400 kcal?)
1 banaani (100 kcal)
2 leipää becelillä juustolla 300 kcal
1 uuniomena skyr
Ihan LIIKAA, miks mun pitikään syödä porkkanakakkua! :(
En oo tänää viel punninnut, mutta eilen päivällä painoin tasan 50 kg, ja oon melkeen 180 cm pitkä. (ihan liikaa tytöksi!)