KEVÄT Viime päivinä valo on tehnyt paluun. Korkealle nouseva aurinko ei kuitenkaan nosta kaikkien mielialaa yhtä ylös.
Vaikka peräti 85 prosenttia suomalaisista yli 30-vuotiaista aikuisista huomaa vuodenaikojen vaikuttavan hyvinvointiinsa, ei aurinko ole kaikille ilon aihe. Kevätauringon nostaessa suurimman osan vireystasoa, vetää se pienellä ihmisjoukolla mielen entistä matalammaksi.
– Valon määrä vaikuttaa masentuneen mieleen eri tavalla. Heille lisääntynyt valo aiheuttaa univaikeuksia ja tekee olon levottomaksi ja rauhattomaksi herkemmin, tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden- ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) kertoo.
Kaikki masennusoireista kärsivät eivät koe olonsa huonontuvan valon lisääntymisen takia, mutta osalla ahdistus lisääntyy entisestään.
– Olo voi tulla hyvin tukalaksi. Etenkin jos ei ole hakeutunut hoitoon tai hoito ei tunnu auttavan, Partonen kertoo.
Kestämätön ristiriita
Ihminen pyrkii vertaamaan oloaan muiden olotilaan, joka valtaosalla näyttää kääntyvän parempaan päin kesän lähestyessä. Ristiriita oman pahan olon ja muiden kasvavan hyvinvoinnin kanssa voi olla niin suuri, että paine tuntuu kestämättömältä.
– Kun oma vointi ei muutu tai jopa pahenee, se saattaa kärjistää tilanteen, Partonen kertoo.
Tilastollisesti suurin osa itsemurhayrityksistä tehdäänkin kirkkaimman kevätauringon aikaan huhtikuussa. Eniten itsemurhakuolemia on toukokuussa.
Hoitoon kannattaakin hakeutua, mikäli olo tuntuu auringon lisääntymisen myötä aiempaa pahemmalta. Partonen muistuttaa, ettei tilanne ole lohduton.
– Onneksi kaikilla masennusoireet eivät pahennu. Lisäksi itsemurhakuolleisuus on laskenut vuoden 1990 jälkeen laskenut hitaasti, mutta tasaisesti, Partonen kertoo.
Vaikka peräti 85 prosenttia suomalaisista yli 30-vuotiaista aikuisista huomaa vuodenaikojen vaikuttavan hyvinvointiinsa, ei aurinko ole kaikille ilon aihe. Kevätauringon nostaessa suurimman osan vireystasoa, vetää se pienellä ihmisjoukolla mielen entistä matalammaksi.
– Valon määrä vaikuttaa masentuneen mieleen eri tavalla. Heille lisääntynyt valo aiheuttaa univaikeuksia ja tekee olon levottomaksi ja rauhattomaksi herkemmin, tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden- ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) kertoo.
Kaikki masennusoireista kärsivät eivät koe olonsa huonontuvan valon lisääntymisen takia, mutta osalla ahdistus lisääntyy entisestään.
– Olo voi tulla hyvin tukalaksi. Etenkin jos ei ole hakeutunut hoitoon tai hoito ei tunnu auttavan, Partonen kertoo.
Kestämätön ristiriita
Ihminen pyrkii vertaamaan oloaan muiden olotilaan, joka valtaosalla näyttää kääntyvän parempaan päin kesän lähestyessä. Ristiriita oman pahan olon ja muiden kasvavan hyvinvoinnin kanssa voi olla niin suuri, että paine tuntuu kestämättömältä.
– Kun oma vointi ei muutu tai jopa pahenee, se saattaa kärjistää tilanteen, Partonen kertoo.
Tilastollisesti suurin osa itsemurhayrityksistä tehdäänkin kirkkaimman kevätauringon aikaan huhtikuussa. Eniten itsemurhakuolemia on toukokuussa.
Hoitoon kannattaakin hakeutua, mikäli olo tuntuu auringon lisääntymisen myötä aiempaa pahemmalta. Partonen muistuttaa, ettei tilanne ole lohduton.
– Onneksi kaikilla masennusoireet eivät pahennu. Lisäksi itsemurhakuolleisuus on laskenut vuoden 1990 jälkeen laskenut hitaasti, mutta tasaisesti, Partonen kertoo.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.