Osaisiko joku kokeneempi selittää miten oikeaoppinen lonkkaheitto tehdään potkunyrkkeilyssä? Kiitos etukäteen.
lonkkaheitto
tomppa
112883
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
...harrastetaanko siellä heittojakin? Minä olen ilmeisen harhaluuloisesti kuvitellut, että se keskittyy lyömiseen ja potkimiseen(ja tietysti väistöihin sekä blokkauskiin)...
-T
joo heitoista taitaa olla ainoastaan lonkkaheitto sallittu,mutta en ole ihan varma miten se suoritetaan oikein...?
Lonkkaheitto heitetään ottamalla kaveria alaselästä kiinni ja samaan aikaan jalat ovat koukussa, sitten nostetaan kaveri tavallaan "selän päälle" ja käännetään lantiolla kädellä vastustaja maahan eteen.
Tuota tuota, tässä tuli mieleen sivukin, jossa lonkkaheitto esitellään, sehän on judon "O Goshi".
Tässä linkki gif-animaatioon:
http://judoinfo.com/images/animations/blue/ogoshi.htm
Kiitos tuo näyttä aika samanlaiselta, kun potkunyrkkeilyssä saa otta vastustajan kinni molemilla käsillä yhtä aikaa.
Niin tuosta löytyy useita muunnoksia, missä nyt on kädet mitenkin. Kannattaa tutkiskella noita judoinfon sivuja, ne ovat ihan mielenkiintoiset vaikka ei nyt muuten judosta niin paljon perustaisikaan.
Kaikki kamppailuun liittyvä on ainakin itsestäni mielenkiintoista ja kun noita heittoja, vaikkapa niitä helpompia, kokeilee, niin huomaa ettei judokaan mitään varsinaista salatiedettä ole. Tietenkin horjutukset jne. ovat jo vaikeampia, mutta jos kokeilee helpompia kaatoja/heittoja/kuristuksia/lukkoja, niin harjoitteluun tulee mielenkiintoista ja erilaista lisätreeniä.
Ota välillä vaikkapa sellaisena "kuriositeettinä" varsinaisen harjoittelun lisäksi. Itse harrastan lainausta useammastakin lajista, ihan mukava kokeilla erilaisia tekniikoita ja poimia itselleen niistä toimivat. Kaikki tekniikathan eivät sovi kaikille, mutta ne jotka sopivat, ovat mielenkiintoisia harjoitella (myös potkuissa, lyönneissä, lukoissa jne.)
Kyselit lonkkaheitosta ja tässä muutama vinkki. Ensinnäkin pyydä jotain judokaa avustamaan, jotta opit oikean suoritustavan. Tämä osaajan käyttö pätee tietenkin kaikkeen kamppailuharjoitteluun. Mikäli et sisäänmenovaiheessa ole riittävän alhaalla suhteessa vastustajan vyötärölinjaan (= polvet koukistuneena) heittohan ei toimi. Mikäli menet sisään siten, että vastustajan uuuman ympärillä oleva käsi "jää jälkeen" voit rikkoa jopa olkapääsi tai ainakaan heitto ei toimi alkuunkaan. Ote niskasta antaa paremman mahdollisuuden onnistuneelle heitolle. Heiton sisäänmenon jälkeen joudut hieman nostamaan lantiolla ja välittömästi kiertämään kroppaasi. Itse siirrän selvästi toisen pakaran sisäänmenovaiheessa - ennen lyhyttä vastustajan nostoa- tämän kyljen ulkopuolelle. Näitä ei pysty oppimaan oikein, ellei apua saa. Tukiopetusta voi antaa vähintään vihreän - sinisen (harjoittelua 2-5 v) vyön tasoinen judoka. Se tarvitsetko tätä kenkimismatseissa on tietenkin ihan toinen tarina...
Huom. Lonkkaheitto saa tapahtua vain ja ainoastaan käsi vyötärön ympäriltä ei Esim. kaulasta / niskasta (WAKON säänöissä sallittua).
Yleensä myös ylemmät vyöt osaavat KBssa neuvoa tätä, koskase on pakollinen muistaakseni sinisessä... =o)
on eri heittoja nuo lonkkaheitto ja niskalenkki. Ihmettelin miksi tuo niskalenkki ei kuulu potkunyrkkeilyn sallittuihin heittoihin, kun se on periaatteessa helpompi tehdä hanskat kädessä kuin tuo lonkkaheitto ja aika samantapaisesta heitosta on muuten kysymys.
Tämä nyt on sellaista lillukointia, mutta pakko heittää lisäkommentti. Mikä on varsinainen lonkkaheitto? Lonkkaheittojen ryhmäänhään kuuluvat seuraavat heitot (japanilaisittain kategoroituna);
- harai-goshi
- uki-goshi
- tsuri-komi-goshi
- hane-goshi
- o-goshi
- koshi-guruma
- ushiro-goshi
- utsuri-goshi
- tsuri-goshi
- o-tsurigoshi
Eli yksinkertaistettuna. Lonkkaheitossa lonkka osallistuu selkeästi heittotapahtumaan, jota kautta oma energia siirretään vastustajaan. Mikä on käsiote, jalkojen sijainti, kierron ja vedon (nosto-kierto-veto) suunta on sitten toinen tarkastelukulma. Olennaista on tietenkin se, että urheilussa tekniikka on sallittu ja vastaavasti kamppailussa liike toimii ja on tehty vastustajan liikesuuntaan nähden ajoituksellisesti oikea-aikaisesti.
mitä tekniikkaa saa kussakin lajissa käyttää... KBssä se on matala lonkkaheitto, joka tarkoittaa että käsi pysyy käsien alla (selkäpuolelle)heittoa tehdessä ja jalat eivät tee erillistä nostavaa liikettä vaan molemmat jalat tekevät sen samanaikaisesti "niaamisesta" ylös jne.
Ps. potkunyrkkeilyssä ei käytetä japskitermejä kuin oikeastaan vyöarvoissa...
Joo, näinhän se on - eli kussakin systeemissä omien perusteiden mukaan. Laitoin vain tuon listan "yleissivistävässä mielessä". Kovin usein näkee ns lonkkaheittoa tehtävän siten, ettei se toimi - siis miten sattuu. Tuo kuvailemasi heitto kbympyröissä "judokielellä" on o-goshi.
Itsekin olen potkunyrkkeilyä treenannut vuodesta 1989 - tosin kisasääntöjä en tunne. Kun näin harrastuspohjalta (en siis treenaa kb:ia kilpailulogiikalla) treenaa lyöntejä ja potkuja, tasapainottaa se erinomaisesti harjoittelua (jumittavien) mattovääntöjen jälkeen. Tekee hyvää varsinkin yläkropan rentoudelle.