Kysymys otsikossa. Minulle diagnosoitiin ana pari vuotta sitten, mutta sain "terveen paperit" tammikuussa, joten ei tämä ihan uutta minulle ole :)
Eli ne ortorektikot (poislukien ne hyviä rasvoja pelkäävät ja hiilarikammoiset jotka eivät itseasiassa tiedä paljoakaan terveellisestä ruokavaliosta) jotka tähän keskusteluun eksyvät: Kuinka usein syötte päivässä? Mitä syötte milläkin aterialla? Missä suhteessa syötte prodea, hiilareita ja rasvoja? Paljonko ja miten liikutte päivässä? Noudatatteko jotain tiettyä ruokavaliota? Ja miten ortoreksianne alkoi?
Kiitos jos joku viitsii vastata! :3
Eli ne ortorektikot (poislukien ne hyviä rasvoja pelkäävät ja hiilarikammoiset jotka eivät itseasiassa tiedä paljoakaan terveellisestä ruokavaliosta) jotka tähän keskusteluun eksyvät: Kuinka usein syötte päivässä? Mitä syötte milläkin aterialla? Missä suhteessa syötte prodea, hiilareita ja rasvoja? Paljonko ja miten liikutte päivässä? Noudatatteko jotain tiettyä ruokavaliota? Ja miten ortoreksianne alkoi?
Kiitos jos joku viitsii vastata! :3
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.