Tarsaalitunneli oireyhtymä kokemuksia

Minulla saattaa hyvinkin olla tuo sama hermopinne. Nyrjäytin nilkkani 2009 Jukolan viestissä. Ensimmäiset pari vuotta se ei niinkään vihlonut levossa / kävellessä. Tykkäisin harrastaa kuitenkin urheilua ja kävin ortopedilla. Tällöin nilkasta otettiin magneettikuvat, mutta mitään operoitavaa ei löytynyt. Lähinnä epäiltiin nivelsiteiden osittaista repeämää. Hoitona oli fysioterapia nilkka venyttelyt.

Seuraavat pari vuotta jumppailin nilkkaa ja kävin lähinnä punttisalilla ja uimassa, mutta siitä huolimatta nilkka meni hitaasti vähän huonompaan suuntaan. Pahinta oli, että pyöräytin oikeankin nilkan 2013, jolloin oli pakko käyttää vasenta nilkkaa enemmän. Vasen nilkka löystyi lisää ja muuttui entistä pahemmin lättäjalaksi.

Onneksi tuo oikea nilkka parani ihan hyvin, mutta vasuri on alkanut vihloa vimeisen vuoden aikana yhä enemmän ja enemmän. Oireet ovat seuraavanlaisia: Kipua sisäsyrjässä etenkin iltaisin ja rasituksen jälkeen. Kipu on vihlovaa ja lyhytkestoista ja voi pistellä ihan yhtäkkiäkin vähän aikaa. Usein esim nukkumaan mennessä vihloo vähän aikaa. Unilääkkeitä en ole tarvinnut, mutta buranaa tulee otettua jos särkee pitkään.

Kova halu olisi palata takaisin urheilemaan ja kävin taas uudellen ortopedilla yksityisellä. Arveli, että nivelsiteeni ovat revenneet ja ne pitäisi korjata, ja hän passitti minut julkiselle jonoon. Tässä nyt sitten odotellaan ja kiroillaan päivittäin kun vihloo välillä... mutta jospa sinne pääsisi parin kuukauden sisällä...

Vituttaa vaan kun olin "optimistinen" pitkään ja yritin kuntouttaa jumpalla ja venyttelyllä. Mutta näyttää siltä, että ei tämä nilkka kuntouttamalla parane.

Tuo fysioterapia burana vaikuttaa olevan se ainoa hoitomuoto ensimmäisen 6kk-12kk aikana, mutta jos ei mitään edistystä tapahdu tai pahenee niin suosittelen menemään uudestaan ortopedin pakeille, eikä jäädä odottelemaan kuten minä tein...

Mutta olikos sulla mitään syytä, miksi se hermo painuu puristuksiin? Itselläni varmaan kyse tuosta että nilkka on löysä ja taipuu herkästi nimenomaan sisäänpäin (ylipronaatio).

Nykyään nilkka myös rutisee ja paukkuu usein. Usein tuntuu että nilkkanivel "jumittaa" ja kun sitä nilkkaa pyörittelee niin kuuluu rusahdus ja nilkkanivel tuntuu taas liikkuvan normaalisti. Veikkaisin että jotain arpikudosta / irtokappaeleita on nilkkanivelessä, jotka pitäisi poistaa sieltä.

En ole ihan varma onko minulla juuri tuo tarsaalitunneli oireyhtymä, tai ainakin noiden kipujen syy on todennäköisesti nilkan löysyydessä. Minulla on kyllä noita pistelyjä, kylmän/kuuman tuntemuksia, mutta kipu ei säteile varpaisiin, vaan se on lyhyitä teräviä vihlomisia yleensä mediaalimalleolin (sisäsyrjän patti) etupuolella, mutta joskus myös lateraalimalleolin ympäristössä (ulkosyrjän patti). Kivut on kestoltaan yleensä lyhyitä ja teräviä, enkä tarvitse vielä keppejä. Esim kaupassa voi välillä vihlasta mutta menee pian ohi. Ja varsinkin jos astun päkiäpainotteisesti, niin vihlontaa ei yleensä ole.

Ja on tuo polvikin itsellä on alkanut oireilemaan, kun tuo nilkka pyörii sen alla ja samalla polvikin pyörii.

Valitettavasti minullakaan ei vielä ole selvillä mikä tarkasti ottaen on rikki ja mitä pitää korjata. Vajaa 3 vuotta sitten magneeteissa oli osittainen repeämä parissa nivelsiteessä. Silloin ei tehty mitään... Seuraavaksi käyn uudelleen ortopedilla ja varmaan otetaan uudet magneettikuvat. Toivottavasti sitten selviää, mikä on rikki ja miten se korjataan. Jumppa ei itsellä toiminut niin olen kyllä valmis leikkaukseen, vaikka siinä toki omat riskinsä onkin.

Hyvä että sinulla on kuitenkin nilkka suora eikä mitään nivelsiteitä ole rikki. Varmasti kannattaa yrittää tuota fysioterapiaa ensin. Toivottavasti se toimii sinun tapauksessa!

Entisenä urheilijana ainakin itellä tämä vituttaa ihan kympillä kun ei voi osallistua kavereiden kanssa peleihin enää... Onneksi tätä agressiota voi purkaa salilla ja siinä tulokset on lähtenyt kivasti nousuun :)

Hei, vitutuksen tunne ainakin on yhteinen. Itse olisin kyllä tyytäväinen jo saliharjoitteluunkin, vaikka kestävyyslajit ovat enempi mun juttu. Kuulostaa kyllä silti että sullakin on hermoperäisiä oireita, mikä sitten onkin juurisyy. Tsemppiä salitreenin ja toivottavasti leikkaus korjaa sun nilkan.

Hei teille kaikille. Olen 70 vuotias ja oikea jalkani oireilee juuri noin. Vaiva alkoi elokuun lopulla. Ensin tuli aristusta kantapäähän ja myöhemmin jalan etusyrjään.
Kävelylenkit loppuivat siihen. Ajattelin aloittaa vesijuoksun, mutta kuinkas kävikään.
Huomasin, että isovarvas oli muuttunut punaiseksi ja kynsivallista tuli hieman nestettä, joten vesijuoksu jäi. Antibiottikuuri ja vieläkin varpaani punoitti, mutta ei kipeä. Julkisella puolella olen asioinut ja käynyt myös yksityisellä, mutta vauhti ei ole päätähuimaavaa julkisella puolella.
Nyt olen käynyt fysioterapiassa kerran ja sain jumppaohjeet ja kokeilen kuntopyörää.
Vielä elämässä kiinni ja uskon, että tämäkin vielä kääntyy voitokseni.

Puolisolleni, jolla epäillään tarsaalitunnelioireyhtymää, ortopedi sanoi ettei tuo hermopinne näy magneettikuvissa juuri koskaan. Hän määräsi hermoratatutkimukseen, jossa tilanne pitäisi selvitä.

Tarsaalitunnelin oireyhtymä parani minulla kortisonipiikin avulla. Ortopedi pisti kaksi kertaa kantapään yläpuolelle, nilkan sisäsyrjään ja kappas, vaiva loppui siihen.

Moikka,

mulla katkesi pohjeluu jonka seurauksena nilkka kääntyi ulospäin. Tarsaalitunnelissa kulkevat hermot pääsivät ilmeisesti venymään.

Onnettomuudesta on nyt 4 viikkoa. Koko jalkapohja on tunnoton ja jossain määrin turvoksissa. Varpaita vaikea liikuttaa. Kovia hermokipuja pitkin jalkapohjaa joihin Lyrica auttanut jonkun verran.

Murtumaa pitäisi kuntouttaa rasittamalla jalkaa, mutta rasitus taas provosoi hermokipuja.

Ortopedin mukaan ennuste on hyvä, mutta parantuminen voi kestää jopa vuoden.