Teknisissä laitteissa on usein mahdollisuus palauttaa tehdasasetukset ja siten vähentää ongelmia, joita virheellisen käytön jälkeen ei osata muuten poistaa.
Myös ihmisen käyttäytyminen, eletty elämä ja kokemukset vaikuttavat siihen miten ihminen ja elimistö toimii missäkin tilanteissa. Moni aivojen ja elimistön prosessi tapahtuu, koska elimistö reagoi eri asioihin opitulla, ehdollistuneella, joskus virheellisellä tavalla. Se saattaa reagoida pieniin ja suuriin ärsykkeissiin väärällä tavalla ja voi tulla toiminnan ongelmia, jotka pahimmillaan ovat haitaksi itselle tai muille.
Olisiko ihmiselle jotain "tehdasasetusten" palauttajaa, esim. lääkettä, jolla voisi peruuttaa virheellistä ehdollistumista ja ikäänkuin palauttaa elimistön toimintaa sellaiseksi "normaaliksi" ja siten vähentää mielenterveyshäiriöiden yleistymistä?
Myös ihmisen käyttäytyminen, eletty elämä ja kokemukset vaikuttavat siihen miten ihminen ja elimistö toimii missäkin tilanteissa. Moni aivojen ja elimistön prosessi tapahtuu, koska elimistö reagoi eri asioihin opitulla, ehdollistuneella, joskus virheellisellä tavalla. Se saattaa reagoida pieniin ja suuriin ärsykkeissiin väärällä tavalla ja voi tulla toiminnan ongelmia, jotka pahimmillaan ovat haitaksi itselle tai muille.
Olisiko ihmiselle jotain "tehdasasetusten" palauttajaa, esim. lääkettä, jolla voisi peruuttaa virheellistä ehdollistumista ja ikäänkuin palauttaa elimistön toimintaa sellaiseksi "normaaliksi" ja siten vähentää mielenterveyshäiriöiden yleistymistä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ehdollistuminen on opittua toimintaa. Toiston kautta syntyy käsitys ilmiöiden toiminnasta, syistä ja seurauksista, ja kuinka niihin on kannattavaa (mutta ei välttämättä terveellistä reagoida. Esim. kotiväkivaltatapauksissa aika nopeasti opitaan pitämään suu kiinni, jos se saa väkivallan loppumaan edes vähäksi aikaa.
Opittuja toimintoja on mahdollista pois-oppia, eli muuttaa alla olevia oletuksia, uskomuksia jne. Omat käsitykset pitää pystyä silloin kyseenalaistamaan. Mitään lääkettä ei käsittääkseni ole, kuten ei esim kielen oppimiseenkaan, tavallaan kyse on vähän samanlaisesta asiasta. Opitaan uusia katsontakantoja, kuten uuteen kieleen ja kulttuuriin tutustuttaessa.
Myös oma toiminnan, ajatusten, pelkojen jne. kohtaaminen ja tunnistaminen voi olla erittäin vaikeaa eikä siihen oikein pysty yksin kun ei pysty itseään objektiivisesti näkemään. Näin ollen, ammattiapu esim. terapeutilta on varmaan paras ratkaisu. Prosessi on hidas ja vaatii työtä ja tukea, mutta apua on, ja totta mitä kirjoitit: moni elämän ongelma johtuu varmasti ehdollistumisesta eli tietyntyyppisistä ajattelumalleista.