Kuivatut mustikat & Co ?

mustikkaa

1) Kuivatut mustikat ovat melkoisen tyyriitä (n. 7-9e / 100g). Ovat terveellisiä ja niitä voi käyttää monella tavalla, vaikkaposia ihan sellaisinaan.

Pitäisikö ne mieluummin ostaa BIO:na vai ovatko muutkin ok?

Mieluiteen tuotteen tulisi olla mahdollisiman luonnollinen ja ei missään tapakausessa sokeroitu.

2) Entä "purkkimustkat" eli puristeena olevat joita myydään tyyliin noin 240mg per puriste? Mahtanevatko ravitsemuksellisesti vastata edes noin suunnilleen kuivattuja mustikoita?

Ilmesesti osa on pursteen muodosa joita voi vaikka imeskellä (mukavempi ajatus) ja osa nielaistavissa kapsuleissa.

Alla esimerkki, 200kpl ja 250mg per kapsuli, 11,38e..

- http://www.amazon.fr/Myrtille-Bio-200-Gelules-Atlantic/dp/B00IGKCGCG/ref=sr_1_10?s=hpc&ie=UTF8&qid=1427113877&sr=1-10&keywords=myrtilles

3

523

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mus7

      Mikset osta kotimaisia mustikoita kaupan pakastealtaasta.Ovat taatusti paljon halvempia ja vitamiinit säilyy hyvin pakastettaessa.Itse kerään tai ostan joka kesä ainakin 50 litraa mustikkaa pakasteeseen ja hyvin maistuu, puuron , jogurtin ym.kanssa.Niistä voi tehdä joskus kiisseliä ja piirakkaa tai syödä sellaisenaan..Varsinaista superfoodia ja kun itse kerää saa ilmaiseksi ja samalla nauttia ulkoilmasta ja luonnon kauneudesta.

    • mustikkaa

      Aivan tarkoituksella ja erityisistä syistä kysyin juuri avaukseen laittamiani elementtejä.

      Vaikutan tällä hetkellä pidempään ulkomailla ja periodiasunnossani ei ole asianamukaista pakastinta. Muutoinkin olen melko "mustalainen" ja riskeeraan olla pitkiäkin jaksoja ajoittain muilla mannuilla kuin pakastimen vaikutuspiirissä. Sitten on vielä oma lukunsa pakastemustikat joiden alkuperämaa voi olla jotakin muuta kuin Fin, eli pitäisi ilmeisestikin ensin keittää ja lopputulos ei oiken vastaa idealia mustikkaa. Muutoinhan tuo sesonkiaikaan suuren erän ostaminen ja pakastaminen sopivan kokoisissa annospusseissa olisi hyvä ja toimiva ratkaisu.

      Millaisessa muodossa nuo sulatetut mustikat ovat, eli miten säilyttävät koostumuksensa? Erittäin terveellistä herkkuahan mustikat ovat ;-)

    • viola_biflora

      Olen kokeillut erilaisia mustikkavalmisteita, mutta näköön auttaa parhaiten ihan tavallinen kaupasta ostettava mustikkakeitto. Itse pidän eniten sokeroimattomasta mustikkakeitosta, jota myy mm valio litran purkeissa. Luulen, että tuoreet marjat voisivat olla kaikista parhaita. Selkeästi lähinäkö paranee, kun juon lasillisen mustikkakeittoa päivässä. Suosittelen kokeilemaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Karhuryhmä

      Kellään tarkempaa tietoa miksi ja missä karhuryhmä ollut? Perheväkivaltaa vai huumeperintää kenties taas?
      Jämsä
      27
      3326
    2. Mitä sä pelkäät

      Ettei tää etene?
      Ikävä
      90
      3074
    3. Mitä kaikkea sä

      Olisit valmis tekeen mun eteen vielä? Vai oletko mitään?
      Ikävä
      76
      2994
    4. Raisionkaaren koira hyökkäys

      Taas nähtiin että koiriin ei voi luottaa. Eilen illalla vapaana ollut koira hyökkäsi Raisionkaarella kolmen henkilön kim
      Raisio
      67
      2905
    5. "Mielipide: Äärivasemmiston uhka on otettava vakavasti"

      Demokratia näyttäisi olevan Halla-aholle enemmänkin välttämätön paha kuin tavoiteltava asia. Väkivallan ihannointi ja m
      Maailman menoa
      52
      2852
    6. Tapa jolla kohtelit minua viimeksi miellytti erityisesti

      Osaat huomioida kauniisti ja katsot aina tilanteita yhteisen hyvän kannalta. Sitä arvostan erityisesti.
      Ikävä
      85
      2609
    7. Ei me saada toisiamme

      Ei vaan saada. On vain haaveita ja uunelmia
      Ikävä
      33
      2424
    8. Mikä on luonteesi parhain ominaisuus

      ja mikä huonoin?
      Ikävä
      49
      2269
    9. Satuit vain olemaan

      Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se
      Ikävä
      41
      2137
    10. Vielä ei ainakaan

      Kukaan muu tunnu miltään sun jälkeen. Olit niin ainutlaatuista
      Ikävä
      32
      1923
    Aihe