Raskausviikko 7 menossa ja mietin että saako tehdä ihan normaalisti vatsalihaksia ja harrastaa juoksemista?
liikuntaa ?
hmhmmmmmmmm
2
53
Vastaukset
- äippä34
kyllä saa, itse huomaat jos tuntuu pahalta
- helpompipalata
Itse miettinyt samaa, kun nostelen rautaa aika tosissani. Olen joutunut jonkun verran laistamaan kyykyistä ja prässissä ei enää viitsi ladata ihan samoja kuin ennen, kun tuntuu tuo kehikko mahassa kiristävän. Aika monessa laitteessa, vatsalihasliikkeissä ja vapailla painoilla tuntuu raskaus. Keskiraskaudessa ainakin pitää pienetää painoja ja vatsallaan tehtävät liikkeet laitettava telakalle. On hyvä, että äiti liikkuu koko raskauden ajan (aina mahdollisuuksien ja kunnon mukaan), siitä hyötyy myös lapsi. Ei lajeja, joissa voi saada iskuja tai tippua. Kannattaa lukea suositukset. Toivon, että saan treenata, uida, lenkkeillä jne. koko raskauden, koska voisin paljon paremmin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann4422936Olen niin kesken
Omien asioiden suhteen etkä voi odottaa loputtomiin. Mun on muutenkin niin vaikea suhun luottaa vaikka joku ihme syvyys202486Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel1372225- 1231971
Tietääkö joku ylläpidosta?
Miten näillä palstoilla tomii tuo ylläpito, onko sitä yli päätään olemassa vai ovatko huhut totta että on palstan kirjoi2491639Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak2081274Auttaja paikalla. Kerro huolesi. (Osa 2)
Voin auttaa sinua näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Voin antaa lohtua, toivoa ja rohkeutta. Olen elänyt maan pä1861240Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä71225Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1511213Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel281198