Raskausviikko 7 menossa ja mietin että saako tehdä ihan normaalisti vatsalihaksia ja harrastaa juoksemista?
liikuntaa ?
hmhmmmmmmmm
2
73
Vastaukset
- äippä34
kyllä saa, itse huomaat jos tuntuu pahalta
- helpompipalata
Itse miettinyt samaa, kun nostelen rautaa aika tosissani. Olen joutunut jonkun verran laistamaan kyykyistä ja prässissä ei enää viitsi ladata ihan samoja kuin ennen, kun tuntuu tuo kehikko mahassa kiristävän. Aika monessa laitteessa, vatsalihasliikkeissä ja vapailla painoilla tuntuu raskaus. Keskiraskaudessa ainakin pitää pienetää painoja ja vatsallaan tehtävät liikkeet laitettava telakalle. On hyvä, että äiti liikkuu koko raskauden ajan (aina mahdollisuuksien ja kunnon mukaan), siitä hyötyy myös lapsi. Ei lajeja, joissa voi saada iskuja tai tippua. Kannattaa lukea suositukset. Toivon, että saan treenata, uida, lenkkeillä jne. koko raskauden, koska voisin paljon paremmin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422998Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872906SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1602812Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012105- 1121978
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä151963Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501579Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li371564Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön3701421- 871061