Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Energiantarve

    Hei! Olen nuori nainen ja olen alkanut kiinnittää huomiota ruokavaliooni joka on siis hyvinkin vähäinen. Laskin päivän kalorit ja ne tosiaan olivat noin 1000 kalorin paikkeilla (kyllä laskin myös margariinin leivän päällä yms.) en kuitenkaan tiedä kuinka paljon minun sitten kuuluisi syödä koska kyllä rehellisesti sanottuna minua on heikottanut ja olen usein väsynyt, mutta nyt vasta olen tajunnut että vika voi olla ruuassa jota syön. Pyrin syömään paljon kasviksia ja hedelmiä. Mikä on teidän pituutenne ja painonne sekä päivittäinen kalorimäärä? Voisin ottaa niistä hieman osviittaa terveempään elämään:) omani siis 151cm ja noin. 39-40 kg (aamupaino)
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi. Minulla alkoi paino laskemaan vuoden vaihteessa surun takia, kun en kiinnittänyt huomiota syömisiini ja vasta, kun läheiset huomauttivat laihtumisesta tajusin syöväni juurikin tuon 1000 kaloria tai alle päivässä. Nyt katson tarkkaan, että saan vähintään 2000 kaloria päivässä, jos pääsen yli sen niin aina parempi. Teen fyysisesti raskasta työtä. Niin ja 178cm nainen olen. Pahimmillaan kävin n.55:ssä kilossa, siis itse sitä tajuamatta. Nyt jo terveet 61 kg ja toivon saavani vielä pari kiloa lisää, mutta mitään paineita ei painon nostamiseen onneksi enää ole.

    Äänestä

    • Kiitos paljon vastauksesta ja tsemppiä sinulle! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttönenn kirjoitti:

    Hei! Olen nuori nainen ja olen alkanut kiinnittää huomiota ruokavaliooni joka on siis hyvinkin vähäinen. Laskin päivän kalorit ja ne tosiaan olivat noin 1000 kalorin paikkeilla (kyllä laskin myös margariinin leivän päällä yms.) en kuitenkaan tiedä kuinka paljon minun sitten kuuluisi syödä koska kyllä rehellisesti sanottuna minua on heikottanut ja olen usein väsynyt, mutta nyt vasta olen tajunnut että vika voi olla ruuassa jota syön. Pyrin syömään paljon kasviksia ja hedelmiä. Mikä on teidän pituutenne ja painonne sekä päivittäinen kalorimäärä? Voisin ottaa niistä hieman osviittaa terveempään elämään:) omani siis 151cm ja noin. 39-40 kg (aamupaino)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu