Olen hieman yli nelikymppinen ja kärsin lievästä masennuksesta. Tänäänkin on ollut täysin iloton päivä. Kaikki asiat vain vituttaa. Kovin tuntuu täällä keskustelussa olevan nuoria jotka kärsivät samasta ongelmasta. Se tekee todella pahaa, koska ei tällaista olotilaa kauaa voi jaksaa. Ja nuorilla elämä on kuitenkin vielä edessä. Tai ainakin sen pitäisi olla. Itsellänikin on vielä pitkä matka edes eläkeikään. En haluaisi jatkaa sinne asti pää painuksissa.
Onko jollakin kokemusta masennuksesta selviämisestä? Tällä hetkellä tuntuu siltä ettei tästä olotilasta niin vain voi päästä yli. Pahin pelkoni on se, että kaikki muuttuu vain pahemmaksi. Mikään ei innosta eikä kiinnosta. Annan vain ajan kulua, en muuta.
Onko jollakin kokemusta masennuksesta selviämisestä? Tällä hetkellä tuntuu siltä ettei tästä olotilasta niin vain voi päästä yli. Pahin pelkoni on se, että kaikki muuttuu vain pahemmaksi. Mikään ei innosta eikä kiinnosta. Annan vain ajan kulua, en muuta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
hei masentunut mut en nuori
olen samassa pisteessä kun sinäkin ja minulla pitäs olla kaikki hyvin,mutta tässä vietän viikon huonoa oloa; mitään en jaksa tehdä, makaan vaan sängyssä ja itken, kuulen taas pahoja äänia, joita yritän peitellä. olen 28 vuotias ja kärsin pahasta masennuksesta..olisi kiva jos voitas kirjoitella ja auttaa siinä samalla toisia...minun pitäisi olla kunnossa kun pääsin vasta sairaalasta...jos kiinnostaa niin kirjoittele minulle [email protected]
Liike on lääke.On ihan tutkimustieoa siitä, että liikunnalla voidaan hoitaa masennusta.Jos vielä muuta jaksa, niin rupea käymään puolen tunnin lenkillä päivittäin. Sitten kun rupee virta lisääntymään, tee lenkki kaksi kertaa päivässä. Tällä palstalla, jossakin tuolla aikaisemmin, on ilmoitettu nettiosoite masennuksen itsehoitoon. Se on ihan asiantuntijoiden laatima. Kiveleopa esille. - Oman ajatusmaailman rukkaaminen auttaa. Jokainen ajatus, jonka ajattelemme, aiheuttaa neurokemiallisen reaktion aivoissa.-Kirjoitit: en jaksa jatkaa pää painuksissa. Aivoja voi huijata: kun kävelyllä pidät päätä ja katsetta hieman yläviistoon, aivot tulkitsevat sinun olevan toiveikkaalla tuulella ja tuottavat aivoihisi aineita sen mukaan:"itsehoitolääkettä".- Mutta sinne masennuken hoito-osoitteeseen kannattaa mennä.
Niin se on. Apu tulee ylhäältä, mutta onneksi se ei ole huijausta, vaan totisinta totta. Masentunut ihminen katsoo usein alas, ikäänkuin itseensä. Ja painii itsensä ja ongelmiensa kanssa. Kaivaa menneisyydestäkin syitä masennukseensa ym.
Ei masennuksen kanssa kannata opetella elämään, huijata itseänsä.
Raamattukin sanoo, että tässä ajassa jossa elämme, kaikki on masentavaa, mutta Herra yksin on korkea, eli hän on kaiken tämän yläpuolella ja voittaja.
Kaikille masentuneille sanon, että katsokaa ylöspäin ja muistakaa rukoilla.