Eli tiiän että yleensä sanotaan että nuoren pitäisi saada ainakin 10h unta.. Mutta paljon oikeesti te 12-15 vuotiaat nukutte, koska ite yleensä saan jtn 8h?
//Ja Ps Onko toi 8h tarpeeks? 13 vuotiaalle:D
//Ja Ps Onko toi 8h tarpeeks? 13 vuotiaalle:D
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kyllä mulle ainakin riittää joku 7 tuntii,sitten viikonloppuisin nukun pidempään.
Enkä mä tunneilla torku..
Mä meen yleensä nukkumaan arkisin joskus klo 9.30-22.30 ja herään klo 7. Siinä tulee nukuttua yli 8 tuntia.
Oon 16 vuotias.
arkisin n.9h ja viikonloppusin lähemmäs 12h
ite nukun suunnillee 6 tai 8 tuntii yleensä
Ite nukun lähemmäs 3h ja viikon loppusin ei jaksa käydä nukkuu nii valvotaa koko yö ja olen 12v poika
Nollakakkone on aika kovana !
En voi nukkua paljon yli 10 tunnin ees viikonloppuisin kun muuten tulee pissat housuun. Tai sitten pitää laittaa vaipat.
16-v olen ja arkena nukun 5-7 tuntia, mikä ei mulle todellakaan riitä, ja viikonloppusin kellon ympäri.
Noin 7-8h arkena, ja noin 10-14h viikonloppuna.
Onkos kukaan kokeillu vaippaa jos haluaa nukkua pitkään eikä halua herätä/ei herää pissalle kesken unien?
23-24 meen nukkuu ja herään 7.00. Eli 7-8h