Ei mulla muuta ku et magnesiumia kannattaa kokeilla ahdistukseen. Mua ahistaa heti ku ei oo magnesiumia ja heti ku sitä saa oireetkin katoaa.
Vielä 1900 luvun alussa ihmiset sai jotai 1200mg magnesiumia ihan vaan ruoasta, kun ei ollut niin käsiteltyä, nykyään saamme hyväl lykyl korkeintaan 300mg magnesiumia ja moni jopa vähemmän... et ehkä se vaan tänä päivänä on pakko käyttää niitä lisäravinteita ku toi ruoan laatu on niin PASKAA.
Magnesium auttaa
pallikuono
2
129
Vastaukset
- artsi14
Mahdollisen magnesiumvajeen saa korjattua myös syömällä päivässä kourallisen esim. pähkinöitä. Välimeren ruokavalio takaa sen, ettei pitäisi tulla puutostiloja.
- 1607
Mahdollinen magnesiumvaje voi olla vuosien liian vähäisen magnesiumsaannin seurausta ja jotta tilanne saadaan korjattua, tarvitaan magnesiumia lisäravinteena.
Magnesiumvalmisteista sitraatti imeytyy yleensä hyvin, oksidi heikosti, mutta glysinaattipohjaisen kerrotaan olevan paras puutostilojen korjaamisessa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2195973
Minun rakkaani.
Haluaisin käden mitan päähän sinusta. Silleen, että yltäisin koskettamaan, jos siltä tuntuu. Olen tosi huono puhumaan, m263734- 822587
- 392121
- 331902
- 451868
- 1071765
- 211656
- 271502
Tappajamanne kiinni
Herätys koko Mikkeli! Nyt tietoa kehiin, että saadaan tämä tappaja kiinni!331458