Ehkä tyhmä kysymys, mutta oon kauan miettiny että jos esim. Syön 500 kcal/päivä, niin onko sillä väliä otanko ne kalorit esim. Kukkakaalista, jota saisi syödä tuohon kalorimäärään reilun kilon, vai esim. Suklaasta, jota söisin 100g?
Ja joo, tiedän kyllä että kukkakaali on terveellisempää blaablaa, mutta tällähetkellä oon kiinnostunu vaan siitä merkityksestä laihduttamisen kannalta.
Ja joo, tiedän kyllä että kukkakaali on terveellisempää blaablaa, mutta tällähetkellä oon kiinnostunu vaan siitä merkityksestä laihduttamisen kannalta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
eikai (samaa oon itekkin miettiny) mut tietty jos viikkoja elää pelkällä suklaalla niin alkaa terveys kärsiä :D mut en usko et sillä jos pari päivää hankkii kalorit pelkästä suklaasta on mitään väliä laihutuksen kannalta
Ota ne jostain mistä saa paljon proteiinia ja jostain mistä jotain mm. vitamiineja. Esim. jauhelihaa kukkakaalia 500kcal edestä. Seuraavan päivänä vaikka kananmunia ja tomaattia, sitte maitoo ja banaania, jne...