Tein aamulla, heti herätessä, ns. ortostaattisen kokeen verenpainemittarilla, jolla voi selvitellä mahdollista ylikuntoa. Ilmeisesti ns. burn out-tilanteessa ollaan samankaltaisessa tilassa kuin ylikunnossa. Miltä nämä luvut teistä vaikuttavat (sys/dia, syke):
levossa, maaten 123/79, 65
heti ylösnoustessa 109/90, 110
seisten, 2 min 122/87, 90
seisten, 5 min 115/89, 106
Syke erityisesti nousi jopa 45 lyöntiä/min. heti ylösnousessa.
Olen uupunut, ahdistunut ja jopa vähän masentunut. Kuitenkin nuo luvut viittaisivat johonkin autonomisen hermoston säätelyhäiriöön? Mittaushetkellä en kokenut oloa mitenkään erityisen ahdistuneeksi.
Ylikunnossa?
Ylikunnossako
1
168
Vastaukset 1
- hönetius
En ole lääkäri, mutta urheilen paljon. Suosittelen menemään urheilulääkärille tai sitten pitämään 2viikon taukoa treenaamisesta/ muusta raskaasta- ja kuormittavasta toiminnosta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1762976
- 601234
- 41019
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r160967Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....57937- 84830
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.173820Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e197801Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.
Vaimon viesti on paljastanut totuuden.216763- 7726
- 62669
- 53667
- 59666
- 67646
Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?21608Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?131581Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran66569Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32558- 34527
- 55518