olen laihtunut viisitoista kiloa
jätin rasvaiset juustot, sinisen
ja punaisen maidon, makkaran,
voin, suolan ja margariinin
syön näkkäriä välipalaksi ja lautasellisen
ruokaa kaksi kertaa päivässä
ei siihen muuta tarvita
noihin alun poisjättämisiin tarvitaan
ehkä pari viikkoa tottumisaikaa
mutta en suosittele kertarysäystä
vähitellen hyvä tulee
näkkärin päällä voi käyttää 1% - 3%:n
sulatejuustoa, kurkkua ja tomaattia
vaakalla ei pitä käydä kuukauteen
kun on aloittanut kuurin, sitten tulee
rohkaisua, kun paino on kuukaudessa
pudonnut kaksi viiva kolme kiloa
siitä on hyvä alkaa seuraavassa kuussa
kaksi ja se on jo yhteensä viisi kiloa
usko tai älä, näin se käy
tosin nykyisin mittaan painon joka ilta
ettei tapahdu virhettä
kun repsahtaa, seuraava päivä on
näkkäripäivä
jätin rasvaiset juustot, sinisen
ja punaisen maidon, makkaran,
voin, suolan ja margariinin
syön näkkäriä välipalaksi ja lautasellisen
ruokaa kaksi kertaa päivässä
ei siihen muuta tarvita
noihin alun poisjättämisiin tarvitaan
ehkä pari viikkoa tottumisaikaa
mutta en suosittele kertarysäystä
vähitellen hyvä tulee
näkkärin päällä voi käyttää 1% - 3%:n
sulatejuustoa, kurkkua ja tomaattia
vaakalla ei pitä käydä kuukauteen
kun on aloittanut kuurin, sitten tulee
rohkaisua, kun paino on kuukaudessa
pudonnut kaksi viiva kolme kiloa
siitä on hyvä alkaa seuraavassa kuussa
kaksi ja se on jo yhteensä viisi kiloa
usko tai älä, näin se käy
tosin nykyisin mittaan painon joka ilta
ettei tapahdu virhettä
kun repsahtaa, seuraava päivä on
näkkäripäivä
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.