Kuka tietää paljonko 100gr perunaa on kaloreita? entä miten paljon kaloreita aikuinen joka ei paljon harrasta liikuntaa, kuluttaa vuorokaudessa?
kaloreista
kassuliini
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
www.fineli.fi on Terveyden ja Hyvinvoinnin laitoksen sivu, jonka kautta löytyy käytännössä kaikki ravintosisällöt peruselintarvikkeista ja monesta niiden variaatioistakin.
Googlaamalla peruskulutus, niin löydät kaavioita tai valmiita laskureita, joilla voit laskea oman vuorokausikulutuksesi ilman liikuntaa. Toki nämä ei pidä täysin paikkaansa, mutta antaa ehkä vähän suuntaa.