lääkkeeksi mulle?
olen lukiolainen ja kärsin kauheasta jännittämisestä. sen mukana on tullut paniikkikohtauksia ja kahvikuppineuroosia.
nyt syön päivittäin koulussa propral 10 mg:sta, ja se kyllä helpottaa oloani kun ei sydän hakkaa eikä kädet tärise. pystyn jopa vastaamaan tunnilla! kaikista kamalimpia´tilanteita ovat esitelmät yms, pelkkä ääneen lukeminen ja järjestyksessä tehtävän tarkistaminen. olen tänä syksynä jo kerran lintsannut yhdestä esitelmästä ja lähtenyt tunnilta kesken pois.
nyt tämän fyysisen jännittämisen tilalle on tullut aivan hirveä henkinen ahdistus ja paniikki. kaikki tilanteet ahdistavat ja jopa koulussa käyminen tuntuu ahdistavalta.
joskus on päiviä, jolloin tuntuu ettei jännitystä ilmene lainkaan (propralin ja hyvän "tuulen" ansiosta) mutta jotkut päivät taas ovat silkkaa helvettiä:/
olen käynyt psykoterapeutin luona juttelemassa jokusen kerran, se helpotti muttei varsinaisesti ratkaissut ongelmaani.
sitten päätin hakeutua hypnoosiin. olen nyt kerran käynyt siellä, en osaa sanoa auttaako. apu on hidasta, mutta toivottavasti se auttaa. sillä toivolla tässä sinnitellään eteenpäin:-(
haluaisin nyt kokeilla jotain muuta lääkitystä. pitäisi varmaan varata aika uudestaan lääkärille. aemmin vannoin että en ikinä ala käyttämään mitään mielialalääkkeitä, mutta nyt en olisi enä niin varma. jos ne auttaisivat, niin mielelläni kokeilisin. pelkään vain niin paljon sitä "koukkun jäämistä".
vaivani tuntuu nyt todella pahalta, masentaa. senpä takia kysyisin että minkälaisia läkityksiä teillä on kyseiseen ongelmaan, kuinka vahvoja, miten auttaa, kuinka pitkään käyttänyt?
kiitos paljon!
olen lukiolainen ja kärsin kauheasta jännittämisestä. sen mukana on tullut paniikkikohtauksia ja kahvikuppineuroosia.
nyt syön päivittäin koulussa propral 10 mg:sta, ja se kyllä helpottaa oloani kun ei sydän hakkaa eikä kädet tärise. pystyn jopa vastaamaan tunnilla! kaikista kamalimpia´tilanteita ovat esitelmät yms, pelkkä ääneen lukeminen ja järjestyksessä tehtävän tarkistaminen. olen tänä syksynä jo kerran lintsannut yhdestä esitelmästä ja lähtenyt tunnilta kesken pois.
nyt tämän fyysisen jännittämisen tilalle on tullut aivan hirveä henkinen ahdistus ja paniikki. kaikki tilanteet ahdistavat ja jopa koulussa käyminen tuntuu ahdistavalta.
joskus on päiviä, jolloin tuntuu ettei jännitystä ilmene lainkaan (propralin ja hyvän "tuulen" ansiosta) mutta jotkut päivät taas ovat silkkaa helvettiä:/
olen käynyt psykoterapeutin luona juttelemassa jokusen kerran, se helpotti muttei varsinaisesti ratkaissut ongelmaani.
sitten päätin hakeutua hypnoosiin. olen nyt kerran käynyt siellä, en osaa sanoa auttaako. apu on hidasta, mutta toivottavasti se auttaa. sillä toivolla tässä sinnitellään eteenpäin:-(
haluaisin nyt kokeilla jotain muuta lääkitystä. pitäisi varmaan varata aika uudestaan lääkärille. aemmin vannoin että en ikinä ala käyttämään mitään mielialalääkkeitä, mutta nyt en olisi enä niin varma. jos ne auttaisivat, niin mielelläni kokeilisin. pelkään vain niin paljon sitä "koukkun jäämistä".
vaivani tuntuu nyt todella pahalta, masentaa. senpä takia kysyisin että minkälaisia läkityksiä teillä on kyseiseen ongelmaan, kuinka vahvoja, miten auttaa, kuinka pitkään käyttänyt?
kiitos paljon!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinulle samat sanat kuin tuohon edelliseen viestiin, eli ei ne lääkkeet ole aina se paras ratkaisu. Jännitysten ja pelkojen kanssa kannattaa lähteä parantamaan syitä, lääkkeethän parantavat vain oireita. Itselleni kävi niin, että oireet vain pahenivat vuosien mittaan. Tiedäthän kierteen. Ensin jätät joitakin tunteja väliin, sitten jännittää vielä enemmän mennä, lopulta ei uskalla mennä ollenkaan, itsetunto alkaa latistumaan jne. Nyt päätin itse katkaista tämän jännityskierteen ja osallistuin jännittäjille ja ujoille tarkoitetulle esiintymiskurssille. Psykiatrin ja vertaistukiryhmän kanssa pohdittiin jännittämisen syitä, ja mukavassa turvallisessa ilmapiirissä harjoiteltiin pikkuhiljaa esiintymistä. En olis uskonut, mutta se tosiaan TOIMII! Nyt olen hakeutunut psykoterapiaan, olo on tosi innokas ja optimistinen (uskomatonta). Tsemppistä sullekin!