Olen 32 wee nainen. Minua vaivaa kova vasemman nilkan kipu kävellessä, nilkkaa ojentaessa ja lepoasennossakin. En ole sitä mielestäni loukannut. Harrastan aktiivisesti liikuntaa mm jumpparyhmiä ja kävelyä. Hieroin siihen Voltarenia, ei apua. Mitä tehdä? Kiitos!!!
nilkkakipu
ninni1234
1
305
Vastaukset
- 197
Kannattaa tutkia kunnolla:ultraääni, magneetti jne. Vaihda lajia, voi olla että on rasittunut. Uinti ja pyöräily eivät aiheuta niin paljon rasitusta nilkalle. Minulle pitkäaikainen kävely on myrkkyä tuolle murtuneelle nilkalle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joskus mietin
miten pienestä se olisi ollut kiinni, että et koskaan olisi tullut käymään elämässäni. Jos jokin asia olisi mennyt toisi244636- 883724
Ryöstö hyrynsalmella!
Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313483095- 542667
- 512599
- 2052597
Sukuvikaako ?
Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne322390- 1522328
- 311945
Avustettu itsemurha herättää vahvoja tunteita - Laillista Sveitsissä, ei Suomessa
Hilkka Niemi sairastaa harvinaista PLS-sairautta. Hilkan on elettävä loppuelämänsä parantumattoman sairauden kanssa, jok1081529