En kerjää huomioo, mut oon mun mielest läski, koska oon 162cm pitkä ja painan n.50kg. Vatsalihakset näkyy ylhäält , mut ei alhaalt.
JA ASIASTA TOISEEN!
Minkälaista treeniä te teette kotona jos teette? Rasvanpolttoon lähinnä tarkotettuna.
JA ASIASTA TOISEEN!
Minkälaista treeniä te teette kotona jos teette? Rasvanpolttoon lähinnä tarkotettuna.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vitun läskiä touhua....läski.....läski?....läski??!!??
Ettekö te nykynuoret ymmärrä mitä läski tarkottaa? Sä et oo minkää helvetin kuvauksen mukaan läski, eli olet se huolion kipea tyttö joka väitää että "Ei en ole huolion kipeä ja plää plää plää. Tulkaa takas sitte ku osaatte puhua
Juokse kauppaan (Joka 100m päässä) -> osta karkkipussi -> syö se -> mene bussilla kotiin.
Mitä aktuallista vittua ite oon 162 myös ja painan 60kg itel iha normaali olo
Anoreksialta vaikuttaa. Ite oon 167cm ja painan 87kg, terkkarin mukaan oon normaali. Aloittajalle, älä todellakaan laihduta! Olet reilusti alipainoinen.
Lievästi alipainoinen hän on. Kaikilla vatsalihakset eivät ole niin pinnassa, että pelkkä laihuus saisi ne näkymään. Itsellänikin näkyvät ylimmät ja olen täysin normaalipainoinen (ja saman mittainen kuin ap). Jos hän haluaa vatsalihaksensa näkyviin, hänen pitää treenata ylläripylläri vatsalihaksia, mutta ei se välttämättä riitä. Kilpaurheilijana olen kyllä vatsoja tehnyt kevyesti tuhat (tai enemmän) toistoa viikossaa, eivätkä ne aktiiviurankaan aikana näkyneet. Lajissani vahva keskivartalo oli tärkeä.