Onko mahdollista olla hypomaaninen mutta silti nukkua ihan hyvin. Nyt on tosin mennyt pari päivää 4h yöunilla, eikä sekään väsytä, mutta aamusta voisin ihan hyvin nukkua.
hypomania ilman unettomuutta?
ihmetteleväinen
3505
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No kyllä ne jatkuvat 4h yöunetkin aika vahvasti hypoon/hypomaniaan viittaavat, aika harvoin sitä itselläkään tulee hypomaniassa ihan koko yötä valvottua vaan juuri tuollaisia 2-5h yöunia pitkään vain otettua ja sitten aina välissä niitä 12-15h pitkiäkin öitä
Kyllä minäkin olen aina hypomaniavaiheessa nukkunut hyvin, sitä unta vaan tarvitsi vähemmän, eli minun tapauksessani päivä venyi illasta hyvi myöhäiseksi. Usein menin nukkumaan noin klo 2 yöllä ja heräsin sitten 7 aikoihin töihin. Aamulla kyllä olisi voinut nukkua pidempäänkin, mutta päivän aikana ei väsymystä ollut. Viikonloppuisin sitten saatoin nukkua hieman enemmän.
Ikinä en ole nukkumaan mennessäni pyörinyt unettomana, vaan sitten kun sinne sänkyyn menin, nukahdin kyllä heti.
Luullakseni tuo vähällä unella pärjääminen on ihan normi hypomaniaa, eikä tarvitse välttämättä kärsiä sellaisesta unettomuudesta, että uni ei tule kun on sängyssä.
Mulla ii-tyyppi, ja stressin ja/tai hypon iskiessä aina tulee uni illalla, mutta aamulla herään, tuskasena siitä että väsyttää muttei pysty nukkumaan pidempään, kun stressaavat asiat pyörii. Tuossa voi mennä työstressi, hypo ja sekamuotoinen kaikki samassa, koska mitään euforiaa ei ole. Ota näistä selvää!! Puhdas raju masis on helpoin huomata.
Uni on vaan yksi indikaatio/oire. Mä otan hypoon/stressiin usein jonkun tajunnansumentajan, koska uni on A ja O. Hyviä unia ja pärjäile.