Kertoisiko joku käykö karvian kuntosalilla minkä ikäistä porukkaa. Lehdet kun antavat ymmärtää, että on paremminkin eläkeläisten käytössä. Jos joku yrittää pudottaa painoaan, pystyykö kuntosalin ohjaaja tekemään treeni ja ruoka-ohjeet asiakkaalle?
Pystyykö siellä oikeasti treenaamaan omaa ohjelmaansa hikeen asti vai onko paikka paremmin eläkeläismummojen seurustelu ja vetelehtimispaikka?
Onko siellä mitään ohjattuja laihdutusryhmiä?
Pystyykö siellä oikeasti treenaamaan omaa ohjelmaansa hikeen asti vai onko paikka paremmin eläkeläismummojen seurustelu ja vetelehtimispaikka?
Onko siellä mitään ohjattuja laihdutusryhmiä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
On siellä ollut jokin äitien kuntosalivuoro joskus. Vanhempaa väkeä ainakin on päivisin.
Harva siellä oikeasti mitään treenaa kuin Jutan ohjelmissa. Kyllä ne ruokavaliot ja treeniohjelmat pitää itse hankkia, vaikkapa netistä. Ainakin aloittelijan olisi hyvä tietää perusasiat, haluaako kiinteytystä vai lihaksia.
Älä syö sokeria älä rasvaa niistä se maha kasvaa.ei tarvita mitää juttia kun syö tänään vähemmän kuin eilen liikunta auttaa painoon aika vähä.
Neuvojasi olen ahkerasti noudattanut..:-)...mutta silti kaipaa jonkinlaista kiinteytystä kun läskit ovat sulaneet niin venynyt nahka jää...
Karvian kuntosalilla käy ihmisiä laidasta laitaan, iäkkäämmät ehkä enemmänkin päiväsaikaan, ohjaaja Pirkko ainakin mulle teki henk.koht. ohjelman johon aina välillä ehdotti muutoksia, osasi hyvin opastaa ja neuvoa. ei ole vielä leipiintynyt työhönsä. Siellä on hänelle numero seinällä, ellet satu käymään niin että olisi paikalla.
Karvian kuntosali on tosi hieno, parempaa saa lähimailta etsiä. Miks ihmeessä kyselet, ketä siellä käy? Jos tarkoituksesi on hoitaa kuntoasi, ei sillä pitäisi olla merkitystä. Tuo kysely vaikuttaa nyt siltä, että haluaisit vain hengailla kivan porukan kansssa. Siinä tapauksessa pysy pois ja etsi hengailuporukkasi muualta.
Taidat itse olla niitä jotka siella aikaansa kuluttelee ja arvostelee kuntoilevien naisten perseitä.
Siellä myös on vanhempia yksinäisiä ihmisiä jotka hakevat puhekaveria istuskellen laitteissa tekemättä mitään ja puhua pälpättävät niin, että toistenkin kuntoilu häiriintyy.
Mutta on siellä sellaisia kaveriporukoitakin jotka yhdessä tekevät samaa ohjelmaa kannustaen toisiaan.
On myös henkilöitä, jotka tekevät omaa treeniään ihan tosissaan.
Voisit pyytää jonkun ystäväsi mukaan ensimmäisellä kertaa, niin voisitte yhdessä tutustua saliin ja laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Itse olen huomannut, että päivällä käy enemmän varttuneempaa väkeä. iltapaivällä on rauhallisinta.
Ei muuta kuin mukaan vain. Meillä kaikilla on omannäköisemme vartalo turha sitä ainakaan on hävetä.
Normaali ihminen ei kuntosalia tartte. Pieni happihyppely raittiis ilmas riittää.... Niin ja tietysti tarttee syödä kohtuudella ja varsinkin juoda.
Painonhallinta on aika yksinkertaista matikkaa...
Jaa, että ne jotka kuntosalilla käy on jotenkin epänormaaleja? Samaan epänormaaliin kategoriaan voidaan sitten laskea haastepyöräilijät, kirkkojärven ympärikävelijät/juoksijat sekä kaikki naapuripaikkakunnan hölkissä käyvät.