Kärsin valtavasti eräästä ongelmasta.
En muista milloin tää on alkanut, mutta ei mulla kyllä nuorempana näin ollut vaikeuksia selviytyä.
Asia on nimittäin se, että panikoin kun joudun toisen ihmisen kanssa kahdestaan johonkin tilanteeseen. Tilanne voi olla ihan normaali vaikka kauppareissu ystävän kanssa tai jos joku pyytää tupakalle mukaan.
En jotenkin osaa olla oma itseni, pelkään kiusallista hiljaisuutta ja sitä että en osaa puhua normaalisti toisen kanssa.
Tämä näkyy kaikkialla elämässäni ja tuo valtavaa haittaa.
Esimerkiksi töissä keksin aina jo aamulla kourallisen tekosyitä, ettei minun tarvitsisi mennä työkaverin kanssa samaa matkaa kotiin. Myös ruokatunnit ja tauot ovat tuskaa, jos paikalla on vain yksi työntekijä minun lisäkseni.
Tätä tapahtuu myös ihan lähimpien ystävien kanssa, joskin se ei ole niin pahaa. Tuntuu vaan että jos ollaan porukassa niin rentoudun paljon enemmän enkä niinkään välitä, vaikka en joka asiaan olisikaan kommentoimassa tai osallistuisi keskusteluun..
Johtuuko tämä nyt jostain sosiaalisten tilanteiden pelosta vai onko minulla vaan yksinkertaisesti niin huono itsetunto, että en luota pärjääväni kahdestaan toisen ihmisen kanssa?
Auttakaa joku tietämätöntä tai jakakaa omia kokemuksianne..
Kahden kesken jääminen toisen kanssa pelottaa.
3
248
Vastaukset
- Pikkuhiljaavaanjoo
Entä jos yrittäisit opetella olemaan vaikka kaksi minuuttia toisen kanssa?
Sitten sanot että "sorry, pitää käydä veskissä, tai voi unohdin valot päälle, heippa, sorry tms". Niinkuin harjoittelet hissukseen pikkuhiljaa kestämään vähän pitempiä aikoja olla toisen kanssa. Ehkä sitten jossain vaiheessa huomaat, että eihän se niin kauheaa ollutkaan.
Voit myös harjoitella erilaisia repliikkejä kuten: "no jopas ne siellä Turkissa/lue lehdestä missä/ rähjäävät tai taitaa tulla paljon mustikoita/sieniä tai onpas tuolla kissalla/koiralla/ ..jotain.
Kun se on niin vain, että jos aiot päästä tuosta pelosta, niin sinun vain tarttee harjoitella. Kyllä se siitä! - savuttomuusonjees
Lopeta tupakointi, se lieventää paniikkioireilua.
- sostressed
Kyllä mä aina jotaki heitänkin, en nyt sentään tuppisuuna istu, mutta tuntuu että joku lukko menee päälle eikä osaa olla oma itsensä.
Tupakkaa en polta, tarkotin viestissä vaan että esim. baarissa jos joku pyytää tupakalle mukaan seuraks, ettei yksin tarvitse mennä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p546167Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su3135105Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1604874Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal1384676Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil203900Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema202416Jenni Alexandrova ja Toni Lähde ratkeavat liitoksistaan - Tällainen on uusperhe!
Radiojuontaja Jenni Alexandrova ja Diili-tuttu Toni Lähde ovat pariskunta, joka elää uusperhearkea. He ovat ostaneet uud32198Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)
Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill241845- 731792
- 2201552