Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvaprosentti?

    Mitkä ovat teidän mielestänne hyviä rasvaprosentti lukemia? Siis kehon lukemilla mitattuna? Mulla on rasva prosentti 48,7 ja paino indeksi 30,4 eli merkittävä lihavuus:( miten teillä ja kuinka olette päässeet eroon rasvasta!:)
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sinulla on rasva- ja lihasmassa surkeassa suhteessa!

    Viimeisen InBody720 määrityksen mukaan painoindeksini on 29,3 ja rasvani 16%!
    Laardia on 14,6kg mutta vastaavasti lihasmassaa 43,1kg. Kokonaispaino 90,7kg.

    Järkevän ruokavalion perusteet ovat kaikkien tiedossa. Kärsivällisyyttä, johdonmukaisuutta.
    Rasvan poltto pitkäkestoisella treenillä on sikamaisen vähätehoista.
    Lihasmassan hankkiminen lihaskunto- ja -voimaharjoittelulla toimii rasva / lihas suhteen parantamiseksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pullasorsa123 kirjoitti:

    Mitkä ovat teidän mielestänne hyviä rasvaprosentti lukemia? Siis kehon lukemilla mitattuna? Mulla on rasva prosentti 48,7 ja paino indeksi 30,4 eli merkittävä lihavuus:( miten teillä ja kuinka olette päässeet eroon rasvasta!:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu