Mikä maidonkorvike paras lievästä aknesta kärsivälle? Olen vähentänyt ja pyrin edelleen vähentämään maitotuotteita, mutta millä maito kannattaisi korvata, jos haluaa ajatella ihoaan? Ei tarvi juoda sellaisenaan, mutta osana jotain ruokaa käyttäisin.
Mikä maidonkorvike paras iholle?
315
61292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei maitotuotteet finnejä aiheuta..Jos aiheuttaisi,niin miksi sellaisellakin on,joka ei oikeastaan koskaan käytä maitotuotteita??
Riippuu ihan tapauksesta.. toisilla toimii toiset jutut, toisilla toiset, ja pahentaahan monen muunkin elintarvikkeen käyttö aknea/aiheuttaa epäpuhtauksia ihoon.
Moni on sanonut kokeilujen kautta, että on päässyt finneistä eroon, kun jätti maitotuotteet ja kun taas jatkoi käyttöä, finnit palasivat.
Maitotuotteet on yksi pahimmista aknen aiheuttajista, ehkäpä pahin. Maidossa on hormoneja, jotka aiheuttavat aknea monilla, sillä se vaikuttaa kehon hormonitasapainoon. Lisäksi maidossa on muuta roskaa.
Itse käytän mantelimaitoa, vaikka se onkin kallista. Tykkään sen mausta. Soijamaitoa ei kannata käyttää, sillä soijassa on aineita, jotka matkivat hormoneja, soija on pahempaa kuin normimaito. Ja kauramaitoa en voi käyttää, koska keliakia. Sitte on vielä riisimaitoa, mutta se on aivan liian makeaa.
Toiset lähteet kertoo, että soija on happamuutta neutraloiva ruoka-aine, joka on hyväksi iholle. Tri Tolonen suosittelee soijan isoflavonoideja aknen hoitoon.
Tosiaan maitotuotteet on omiaan pahentamaan aknea ja monia muita vaivoja. Itse siirryin vegaaniin ruokavalioon ja monet vaivat kuten nappylainen ja rasvoittuva iho, turvotus, raskas olo ruuan jalkeen seka muut ruuansulatusvaivat katosivat.
Itse kaytan mantelimaitoa, se maistuu parhaalta omaan makuun, mutta soija, kaura ja riisimaitoakin voi kokeilla :)
Itse jos jaksaa tehda, niin mantelimaidon saa aika helpolla itse tehtya.
Miksi aikuisen ihmisen pitäisi juoda maitoa? Ilmankin pärjää oikein hyvin.
Laadukkaat juustot, voi, kerma ja monet hapatetut maitotuotteet sitä vastoin ovat ok tai jopa todellista terveysruokaa. Esimerkiksi useista juustoista saa arvokasta K2-vitamiinia, joka on todellinen ihmevitamiini.
Markkinoilla on olemassa myös mainioita maidon korvikkeita. Kokeilemisen arvoisia ovat ainakin kauramaito, cashew-maito, seesammaito, hamppumaito, mantelimaito, pähkinämaito, kvinoamaito ja riisimaito, joita voi kaikkia tehdä itse kotona ja todella edullisesti laadukkaista luomuaineksista sauvasekoittimella (hiutaleita vettä sauvasekoitin = maito) tai blenderillä. Soijamaito ei sovi läheskään kaikille. Mantelin (Sallinen myy jauhetta) kalsiumin imeytymiskyky on huippuluokkaa , parempaa kuin esimerkiksi maitotuotteilla.
http://www.lily.fi/blogit/kiitos-hyvaa/muu-maito