jos syö alle 300 kaloria, niin laihtuuko siinä vaikka viikon aikana yhtään? Muuttuuko keho paljon? Jos ootte laihtuneet viikossa tai kahdessa yli 5kg niin paljonko syötte ja mitä? Missä ajassa ootte laihtuneet ihan laihoiksi? :)
Voiko laihtua viikossa 3kg?
hdubtrfff
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Riippuu siitä, mikä määritellään laihtumiseksi, nesteen poistuminen, rasvan palaminen, suolen tyhjeneminen vai lihasten häviäminen.
Syömällä 300 kilokaloria viikossa vain näivettää itsensä löysäksi luurangoksi pidemmän päälle. Jättämällä syömättä keho joutuu kataboliaan. Kataboliassa keho alkaa syömään itseään saadakseen tarvittavia aineita toimiakseen. Pitempi syömättömyys vaurioittaa aivoja pysyvästi ja lyhentää elinikää, sillä katabolia ei erittele, mistä kudoksesta tarvittava energia puretaan, näin ollen keho voi myös syödä omaa sydänlihastaan, jolloin elinaika lyhenee. Jos vihaat itseäsi, jätä syömättä. Terveellisempää pysyä lihavana, yhtä haluttava sä olet valaana kuin luurankona.
Opettele arvostamaan itseäsi sellaisena kuin olet ja halua/tee itsellesi hyvää, niin ajan mittaan voit olla ylpeä itsestäsi.
En nyt tiedä näkyykö se, itsehän pudotin 7 kiloa mutta ei näy. Totta kai se riippuu aivan kehosta miten se rasvansa kuluttaa. Mutta joo, sön tosiaan vähemmän ja kulutin enemmän, aloitin olemaan kasvissyöjä ja tein kuntoharjoituksia 2-3 kertaa päivässä. Aamulla kannattaa myös juoda vihreätä teetä, se auttaa aineenvaihduntaa päiväksi.
Päästäsiipi, olen samaa mieltä kanssasi mutta lihavana oleminen on yhtä vaarallista kuin "luurankona" oleminen. Täytyy löytää kultainen keskitie, tiedäthän?