EFT terapia

Luin terveyskeskuksen odotusaulassa lehdessä EFT terapiasta. Netistäkin löytyy ohjeita. Ehdin kirjoittaa ohjeet mukaan. Kokeilinkin.
Uskon että auttaa - ja satavarmasti paremmin kuin pelkkä passiivisuus. Itsellä kuitenkin toinen vastaava menetelmä. Sitä voi verrata voimajoogaan.

Oon testannut, ohjeet löytää ilmaiseksi ja yksinkertainen juttu, ei menetä ainakaan mitään.

Mitään mullistavaa en ole huomannut, mutta hetkellistä helpotusta kylläkin.

Kiitos vastauksista! Tänään oli huono todella huono aamu niin pakko oli ottaa 1/2 15mg opamox. Ei auttanut eft tänään ei, jospa huominen olisi parempi päivä.

On hyvä muistaa et EFT ja pillerit ovat vain tukihoitoa. Ei passiivisiin hoitokeinoihin voi liiaksi luottaa. Itse pitää tehdä muutoksia elämään. Sit alkaa suunta parempaan.

Olihan se tämä aamu jo helpompaa. Artsi102 on oikeassa.
Kai se pitää joskus (itsellä useasti) ahdistaa kunnolla niin osaa nauttia niistä pienistä hyvistä hetkistäkin!
Ahdistus tunnelmat itsellä: vanne kiristää kunnolla päätä, tuntuu että järki lähtee, panikointia. Miten teillä?

Keskivahvaa ahdistusta aamun tunteina. Päikkärit hiukan kohensivat oloa. Ahdistusta suitsin lähtemällä liikkeelle. Paikoilleen jäänti syventää sitä.
On tuplapyhät. Ihmiset hiukan panikoivat tilannetta. Kaupoissa oli tungosta. Ulkona vähän ikävä ilma, viileää, tihkusateista. Tekemistä riittää katon allakin. Rumiksi suttaantuneet auton renkaat pitää pestä, pohjamaalata ja lopuksi vannehopeasilaus.
Juhannusaika on satakertaa jouluangstia helpompaa kun on 20 tuntia valoisaa.

Mua ainakin on auttanut tosi paljon. Olen saanut purettua lääkkeillä turrutettuja tunnelukkoja. Kun ahdistus on poistunut, niin energia on lisääntynyt.